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깔끔한 디저트 만들기
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수박주스로 만든.....수박주스 과일화채. | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FRxLcA%3D%3D&page=118
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날이 더워 아이들 간식도 과일을 더 많이 챙겨주게 되네요. 저희 아들아이와 딸아이 과일을 무지 좋아하는데.. 그러고 보니 그렇게 가리는것 없이 잘먹어주니 전 정말 복 받은 엄마같습니다. 안먹어 속 섞은적이... 딸아이가 분유를 절대 절대 안먹어 15개월까지 모유먹이며 고생한것 말고는 없네요. 그것도 옛일이라 아른합니다.
수박주스 과일화채.
수박을 깍뚝썰기로 잘라 씨를 제거해줍니다. 씨 제거한 수박 400g,천연탄산수 500ml 한병.
수박에 꿀 2큰술을 넣고 탄산수를 부어줍니다.
그리고 핸드 블렌더로 갈아 냉장고에 넣어둡니다.
참외 1개,천도복숭아 2개,키위 1개,골드키위 1개를 준비해줍니다.
참외는 껍질을 벗기고 반으로 잘라 씨를 제거한후 한입크기로 잘라줍니다. 천도복숭아는 깨끗하게 씻어 칼로 복숭아를 씨 부분까지 닿게 한바퀴 돌려준후 반으로 쪼개어 씨를 제거하고 한입크기로 잘라줍니다. 키위와 골드키위는 껍질을 벗기고 한입크기로 잘라줍니다. 과일은 취향껏 준비해주세요.
그리고 냉장고에 차게 준비해둔 수박탄산수에 넣고 맛나게 드시면 된답니다.
과일 없이 갈증날때 수박 탄산수 한잔으로 갈증해소도 될것 같아요. 저흰 더운 여름날 애들 간식으로 만들어 주었답니다. |
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