| 
 
 | 
|  |  | 월드컵 응원하며 먹으면 딱인 달콤하고 바삭한 (사과칩) |  
	| 
		
			| 글쓴이: 미레아  |  날짜: 2010-06-09 | 조회: 51186 |  |  |  |  |  |  
	| http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FRpPcA%3D%3D&page=63   |  | 
 
 
 
 
 사과스넥   (apple chips)
 마트에서 파는 사과칩은 수분이 좀 있어서 바삭하질 않은데 
 요건 입에 넣으면 그새 사라질 정도로 바삭하고 맛있답니다.그 맛에 반해 잔뜩 만들었던... ^^*
 만드는 방법도 간단하고 
과자에 들어가는 나쁜(?) 성분들도 없고...
 
단지 설탕이 문제인데 
설탕 대신 splenda 를 넣었는데 맛은 같았다. 
오히려 양을 줄였음에도 달기는 마찬가지..
   
 또 월드컵 보면서 기름기 있는 요리말고 
 어디든 들고 다니며 먹을 수 있는 간단하고 담백한 
 스넥을 만들고자...ㅎㅎ
   
    
 
 사과 . 배, 라임등.. 
 설탕 2/3 컵 (또는 splenda ) . 물 1컵 (250ml) 
     
 
  
 
 
   1. 물과 설탕을 중불로 끓여 5분 정도 졸인다음 식힌다.   2.사과를 얇게 만돌린으로 슬라이스해서 졸인물에 고루 섞고 한두시간 담가 놓는다.
 가운데 씨부분을 도려내지 않으면 더 빠르고 쉽고 
 굽고나서 모양도 예쁩니다.
   
 3.대충 물기를 제거하고 베이킹팬에 실팻이나 테프론시트지를 깔고  물기뺀 사과를 늘어 놓는다.   4.150-160 도의 오븐에 30분 이상 구워주는데 중간에 팬의 위치를  한번 돌려주고 20분이 지나며 10분마다 색을 체크한다. 갈색이 돌고 손으로 눌러봐서 약간 수분이 있는듯하면 됨   5.식힘망에 쭉 펼쳐 식힌다.
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 갈색이 돌기 전에 꺼내면 바삭하지 않고 눅눅함.  실팻이나 테프론 시트지를 깔지 않으면 팬에서 떨어지지 않고 다 부서져 버림 . 달달하니까 설탕량을 줄여도 됩니다.
 
 
 도대체 몇개나 먹었는지 몰라요 ^^*
 
 스크랩 하기 -> 손수 만든 달콤하고 바삭한 (사과과자)  |  
 |  |  |  |  |  | 커피 베이글 | 조회: 7892 |  |  |  | 레몬 포피씨드 케이크 만든 날 만들었던 베이글이에요 :d 만들면서 강력분이 많이 없는 걸 몰라서- 어쩌다 보니, 남은 통밀가루 다 털어넣어서 만들게 되었었던^^; 글구 아껴뒀... |  |  |  | [ 벤자민 | 2011-12-20 ] |  |  |  |  |  |  |  |  | 냉장고속 갖은채소 다 나와 | 조회: 7543 |  |  |  | 냉장고속 갖은채소 다 나와 장미의 계절, 마지막 잎새처럼 유황훈제오리식빵크로켓           장미의 계절에 대장암으로 홀현히 떠나버린 동갑내기   ... |  |  |  | [ 화이트 | 2011-12-16 ] |  |  |  |  |  |  |  |  | 연어탈탈,마늘빵 | 조회: 6864 |  |  |  | 1. 연어는 살짝 얼려 사방 0.5cm 크기로 썰고, 레몬은 껍질을 제스트하고 즙을 짠다. 2. 커터에 레몬제스트, 레몬주스, 머스터드씨, 케이퍼, 머스터드와 레몬 오일를 넣... |  |  |  | [ 크리스탈 | 2011-12-16 ] |  |  |  |  |  |  |  |  | 치즈스틱 | 조회: 6859 |  |  |  | 1. 모짜렐라치즈는 1.2x1.2cm두께, 7cm길이로 썰어 준비한다.2. 모짜렐라치즈에 밀가루를 묻힌 후 계란 푼 물, 빵가루순으로 튀김옷을 입힌다.3. 밀가루와 계란물, ... |  |  |  | [ 솜사탕 | 2011-12-16 ] |  |  |  |  |  |  |  |  | 팥&조청 당고 (일본식 ) | 조회: 6858 |  |  |  | 팥 조청 당고 (일본식 경단) 재료찹쌀가루80g,두유70~80ml,삶은팥(앙금)6~8큰술조청4큰술,콩가루 적당량  【1】볼에 ... |  |  |  | [ 베일 | 2011-12-16 ] |  |  |  |  |  |  |  |  | 감칠맛나는 서양 채소스프 쉐프처럼 요리하는 법 | 조회: 10361 |  |  |  | 한국에는 국요리, 미국에는 스프~   뜨끈한 것이 좋은 계절이 돌아왔네요. 에피타이져로 또는 그릴 샌드위치와 같이 곁들이는  서양요리에 속하는 스프요리법에 대해 여러분은 얼마... |  |  |  | [ 안나 | 2011-12-06 ] |  |  |  |  |  |  | 
 |  |