|
|
여름방학 간식, 너무 간단한 두부 아이스크림 |
글쓴이: 아침 | 날짜: 2010-07-23 |
조회: 19974 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR9Odw%3D%3D&page=245
|
아이들이 여름방학을 하였습니다. 보충수업이 있어 오전에는 학교에 가고 오후에는 또 학원으로 쉼 없이 바삐 움직여야 하는 녀석들입니다. 며칠 동안 이어지는 폭염으로 땀을 뻘뻘 흘리며 들어서는 아들을 보니 안쓰럽기까지 합니다.
"와. 정말 날씨 장난 아니네." "얼른 씻어" 내리쬐는 햇살이 무서울 정도입니다.
방학에도 열심히 공부하는 아들을 위해 엄마가 할 수 있는 건 먹을 것 챙겨주는 일밖에 없는 것 같습니다. 몸에 좋지 않은 여러 가지 첨가물이 많이 들어있기에 직접 만들어주는 게 최고의 음식이 될 것 같기에 말입니다.
여름 방학을 맞은 아이들을 위한 간식 ★ 집에서 만들어 먹는 두부 아이스크림
▶ 재료 : 두부 반모, 호두 10개 정도, 우유 1컵, 설탕 3숟가락, 소금약간
(우유 대신 두유 유산균을 넣어도 맛있습니다.)
▶ 만드는 순서
1. 두부는 큼직하게 썰어 끓는 물에 살짝 데친다.
2. 호두는 끓는 물에 살짝 데친 후 약한 불로 달군 팬에 노릇하게 볶는다.
3. 믹서에 두부 호두 우유 설탕 소금을 넣고 2~3분간 갈아준다.
4. 먹기 좋게 작은 용기에 담아 얼린다.
5. 밀폐용기에 담고 냉동고에 넣었다가 완전히 얼기 전에 두세 번 정도 포크나 젓가락으로 긁어가며 얼린다.
▶ 완성된 고사한 두부 아이스크림입니다.
Tip 두부는 수분이 적은 단단한 부침용 두부를 사용하세요. 얼리는 중간 포크로 긁어야 부드러운 아이스크림이 된답니다.
늦게 들어서는 남편에게 한 입 먹게 했더니 "우와. 뭔데 이렇게 고소해?" "호두가 들어가서 그런 가." "많이 달지 않아서 좋다." 남편에게도 극찬을 받았습니다.
조금만 신경 쓰면 내 가족에게 맛있는 간식을 만들어 줄 수 있답니다.
여러분도 한번 해 보세요. 너무 쉽나요?
|
| | | 참외포도 봉봉주스와 화전 | 조회: 5076 | | 참외포도 봉봉주스와 화전 ■ 준비할 재료 참외 2개, 청포도 20알, 설탕 ⅔컵, 물 2컵, 찹쌀가루 2컵, 뜨거운 물 3큰술, 식용꽃잎 약간, 식용유 5큰술... | | [ 스리틸걸스 | 2008-06-28 ] | | | | | 팝콘치킨샐러드 | 조회: 5074 | | 달과자 팝콘치킨샐러드필요한 재료달모양 쌀과자 6개, 닭다리살 2조각, 소금·후춧가루 ¼작은술씩, 녹말가루 3큰술, 양상추·치커리 3잎씩, 노란 미니파프리카·달걀 1개씩... | | [ 허브 | 2008-06-21 ] | | | | | 요즘 유행하는 퓨전 빙수 | 조회: 5074 | | - 딸기 아이스 타워 재료딸기(설탕 약간)20개, 빙수용 팥(시판용)3큰술, 휘핑 크림 45g, 오렌지 시럽 2작은술, 민트 잎 1장, 장식용 휘핑 크림 약간만들기1... | | [ 헤루에 | 2008-06-11 ] | | | | | 부르고뉴의 대표적인 wine 지역 | 조회: 5074 | | 부르고뉴의 대표적인 wine 지역 샤블리(chablis) , 꼬뜨 드 누(cote de nuits) , 꼬뜨 드 본(cote de beaune) , 꼬뜨 ... | | [ 크리스 | 2008-06-07 ] | | | | | 감자 튀기기 | 조회: 5073 | | 감자 튀기기 ●튀김요리는 번거로워 자주 해먹지 못하는데 그중 손쉬운 것이 감자튀김이다. 감자를 도톰하게 슬라이스 해 종이타월 위에 올려 물기를 닦은 뒤 녹말가루를 뿌려 튀... | | [ 어린늑대 | 2008-06-06 ] | | | | | 와인산지Ⅷ-이태리 | 조회: 5073 | | 와인산지Ⅷ-이태리 이탈리아 와인은 프랑스보다 역사가 깊으며, 2000여 년 전 로마제국 시대부터 유래한다. 로마 시대 이후 유럽의 중심지로서 좋은 와인을... | | [ 하늘 | 2008-06-06 ] | | | |
|
|