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깔끔한 디저트 만들기
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자몽 적채 연근 주스 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR1GeRM%3D&page=207
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| 자몽 적채 연근 주스
적채는 흰색의 보통 양배추보다 과당과 포도당, 식물성 단백질 리신, 비타민C 등의 영양 성분이 더 많으며 위를 보호하는 비타민U가 풍부해 위 건강에 도움을 준다. 또한 자몽과 함께 섭취하면 비타민U의 흡수를 도와준다. 연근의 뮤신 성분은 우리 몸의 위점막을 보호해 주어 위장에 관한 질방을 예방해줄 수 있다. 재료 자몽 1개, 적채 40g, 연근 10g, 물 50g, 꿀 1큰술 만드는법 1. 자몽을 깨끗이 씻어 8등분으로 갈라 과육만 도려낸다. 2. 적채는 채썰고 연근은 작게 썰어 둔다. 3. 믹서에 모든 재료를 넣는다. 4. 곱게 갈아준다. |
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| 총 게시글 1,542개 |
 | 우울함을 날려버려! 찐한 브라우니 | 조회: 13057 |
| 오늘은 우울 할 때 먹는 요리를 만들었어요. 우울할 때 우울증을 효과적으로 날려버릴 수 있는 아주 찌~~인~~한 브라우니죠. 찐한 맛이 한입 오물오물 하면 좀 행복해 지는 것... | ||
| [ 고추장소녀 | 2009-06-01 ] | ||
 | 추억의 달고나 만들어 먹기 | 조회: 12966 |
| 지난 주말, 아들이 갑자기 달고나 가 뭐냐고 묻는다. 설명해줬더니, 자기도 먹어보고 싶다고 한다. 그래서 부엌에서 머리를 맞대고 함께 만들어 먹었다. 빠르게 변화하는 시대,... | ||
| [ 시엘 | 2009-05-31 ] | ||
 | 포도주스( 웰치)로 만든 달콤한 디저트- 포도젤리 | 조회: 13072 |
| 요리재료 재료 : 포도주스 1컵 ,젤라틴 1큰술 설탕 60g(4큰술) 레몬즙1작은술 grape 몸속의 독소를 분해하는 포도 포도에는 몸속의 독소제거는 물론 피로회복,심장질환... | ||
| [ 꼬마천사 | 2009-05-30 ] | ||
 | 딸기 석류 펀치 | 조회: 12862 |
| 파자마 파티에 딱! 딸기 석류 펀치 여성호르몬 분비를 원활하게 하는 석류가 들어있어 미용과 여성건강에 좋은 딸기석류펀치. 여자끼리 하는 파티에 제격이겠죠? | ||
| [ 달 | 2009-05-28 ] | ||
 | 요구르트 아이스크림 | 조회: 12889 |
| 날씨가 점점 더워지니.. 아이스크림등 찬 것을 많이 찾으시죠... 시판되는 아이스크림에 ... | ||
| [ 아카시아 | 2009-05-27 ] | ||
 | 향긋한 산딸기 케익 | 조회: 12850 |
| 재료: 생 산딸기 130g, 버터(실온) 100g, 설탕 70g, 바닐라설탕 1작은술, 계란(실온) 2개 박력분... | ||
| [ 천칭자리 | 2009-05-25 ] | ||
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