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깔끔한 디저트 만들기
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키위케일브로콜리주스 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR1GeRI%3D&page=84
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| 키위케일브로콜리주스
또 과육보다 껍질 부위에 펙틴이 더 풍부해 껍질 바로 밑 부분까지 최대한 긁어먹는 게 좋다.키위와 브로콜리와 케일을 함께 섭취하면 키위와 브로콜리의 비타민C 성분이 케일에 풍부한 철분의 흡수를 도와준다. 재료 그린키위 2개, 케일 2장, 브로콜리 25g, 물 50g, 꿀 1큰술 만드는 법 1. 키위는 껍질을 벗겨 과육을 작게 썰어둔다. 2. 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 살짝 데친다. 3. 케일은 깨끗이 씻어 작게 썰어둔다. 4. 믹서에 모든 재료를 넣는다. 5. 곱게 갈아준다. < 도움말 : 만나몰 > 키즈맘 김예랑 기자yesrang@hankyung.com |
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| 총 게시글 1,542개 |
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| 주말만 되면 그놈의 뭐해먹지~?? 요것이 주부들에게는 매주 주어지는 엄~청 큰 숙제 같아요 그래서 제안하는 마마표 간식 안주!! 감자와 닭가슴살이 만나 제대... | ||
| [ 아라 | 2011-08-31 ] | ||
 | 호떡 | 조회: 12154 |
| 1. 밀가루에 소금, 설탕을 넣고 채에 친 후, 우유에 계란 푼 것을 넣고 반죽해준다. 2. 따뜻한 물에 이스트를 넣어 녹인다.3. 1의 반죽에 따뜻한 물에 녹인 이스트를 넣... | ||
| [ 헤루에 | 2011-08-19 ] | ||
 | 바삭하고 달콤하고 맛있는...와플 | 조회: 10699 |
| 바삭하고 달콤한 와플 와플을 집에서 아이들 만들어 주었더니 4개~ 5개씩 먹어요... 바삭하고 달콤하고 크림은 부드럽고 아주 맛이 좋습니다... 얼마전 제가 다음 캐쉬로 ... | ||
| [ 아이 | 2011-08-19 ] | ||
 | 크레페 | 조회: 10583 |
| 1. 밀가루에 소금과 설탕을 넣어 체에 한 번 걸른 후, 계란을 풀어 섞은 것을 넣어 골고루 섞어 주고 버터를 중탕하여 녹인 것을 넣어 섞어 준다.2. 우유를 넣어 골고루 섞... | ||
| [ 미야 | 2011-08-19 ] | ||
 | 여름초대, 한조각의 자유~ 핑거푸드 만들기 | 조회: 10553 |
| 요즘, 내 정원에는 백합나리가 한창이다. 나리꽃이 피면 본격적인 여름이 곧 시작될것이라는 신호이다. 여름이 좋은건 내가 좋아하는 캠핑시즌이 온다는 것~ 미국사람들은 캠핑을 가... | ||
| [ 고추장소녀 | 2011-08-19 ] | ||
 | 레몬와인샤벳 | 조회: 10403 |
| 1. 냄비에 물과 설탕을 넣어 시럽을 만들어 차갑게 식힌다. 2. 레몬은 깨끗이 씻어 제스트를 내고, 전자레인지에 10초간 돌린 후 즙을 낸다. 3. 레몬즙과 달걀흰자를 시럽... | ||
| [ 로사 | 2011-08-19 ] | ||
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