테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303939  
이탈리아식 감자뇨끼조회 293173  
와인과 음식 - 어울...조회 290786  
와인산지IV-꼬냑조회 282289  
초간단 과일화채만들기...조회 251268  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248540  
스페인 음식 샹그리아조회 232532  
초간단 과일화채만들기...조회 232382  
우유화채조회 169813  
귤 화채조회 169359  

이전글 다음글 목록 

만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2009-05-11 조회: 5564
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=ExhLdg%3D%3D&page=250   복사

봄의 오는 소리를 알려주는 노란색 정령

 

 

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

민들레는 일년 중 어느 때든지 상용할 수 있습니다. 봄의 생명력을 담은 꽃이라서 그런지 인긴의 몸을 이롭게 하는 차의 하나 입니다. 이른 봄에 채취한 민들레의 어린 잎은 나물이나 국거리로 사용됩니다. 말리지 않고 갓 캐온 그대로를 끓여도 무방합니다.  민들레에는 독성이 없습니다. 오랜 기간 장복하려면 말려서 저장하는 것이 좋겠지요. 외국에서도 민들레에 대한 효능이 많이 알려져 있는데에 반해 한국에서는 그렇게 많이 알려지진 않은 거 같습니다,


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

차를 좋아하는 사람만이 민들레 차의 효능을 높게 사지요~ 그럼 민들레 차의 효능에 대해 알아 볼까요? 한방에서는 민들레는 포공영이라고 불린답니다.


해열, 소염, 이뇨, 건위작용이 있습니다. 민들레의 생잎을 계속 아침 저녁으로 먹으면 만성 위장병과 위궤양에 효과가 있어 요즘 같은 시대에는 직장인들이 먹으면 딱 이겠지요! 민들레차의 가장 큰 효능은 인체에 축척된 독소를 배출해 줌으로서 몸 속부터  맑게 만들어주는 디톡스 차라는 것입니다.


참고로 현대에 밝혀진 민들레의 성분 및 효능은 다음과 같습니다. 비타민H(비오틴), 콜린, 글루텐, 검, 이노시톨, 이눌린, 철분, 락트피크린, 리놀렌산, 마그네슘, 나이아신, PABA, 인, 칼륨, 단백질, 레신, 황, 아연, 비타민 A,B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, P 등의 성분을 함유하고 있습니다.
혈액순환 개선, 담즙 생성 증가, 이뇨제, 판크레아제의 촉진, 위장과 신장에 도움, 빈혈, 통풍, 류머티즘, 간질환, 변비, 유방의 종양, 노화 방지 등의 기능이 밝혀지고 있습니다.

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

                     1. 우선 좋은 민들레를 구해야겠죠 ??
                     2. 민들레는 버릴 부분이 없습니다.

                       민들레의 꽃 부분과 줄기부분 다 쓰셔도 됩니다.

               민들레를 깨끗이 씻은 다음 줄기와 꽃 부분을 따로 말리시면 됩니다.

3. 말릴 때  오랫동안 건조를 완벽하게 시키는 것이중요해요

 4. 유리병에 저장 후 필요할 때 차로 우려내 드시면 됩니다. 

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

색깔이 고운 민들레 차입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
미숫가루 스무디미숫가루 스무디조회: 4806
미숫가루 스무디재료 ∥ 미숫가루·플레인 요구르트 4큰술씩, 생크림 3큰술, 우유 2큰술, 설탕 시럽 약간 만들기① 볼에 미숫가루와 생크림, 우유, 설탕 시럽을 넣고 ...
[ 파란구름 | 2008-02-19 ]
와인의 종류와인의 종류조회: 4810
와인의 종류 적포도를 사용하면 레드와인, 청포도를 사용하여 만들면 화이트 와인! 단순히 이렇게 나눌 수는 없다. ...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2008-02-16 ]
가장 맛있는 여름 디저트 화채가장 맛있는 여름 디저트 화채조회: 4805
참외자두화채●재료 참외·자두 2개씩, 오미자·백설탕 1/4컵씩, 꿀 3큰술, 물 2컵 ●만드는 법 1 참외는 껍질을 벗기고 반 갈라 씨를 긁어낸 뒤 사방 1.5cm...
[ 꼬마천사 | 2008-02-12 ]
와인의 특징와인의 특징조회: 123796
와인의 특징 어떤 맛과 향을 지닌 와인인지는 코르크 마개를 따보기 전에는 아무도 알 수 없으며 와인병을 열 때마다 느끼는 기대감, 새로운 맛의 경험, 이런 ...
[ 벤자민 | 2008-02-08 ]
모과청을 넣은 고구마 양갱모과청을 넣은 고구마 양갱조회: 4806
모과청을 넣은 고구마 양갱 │ 재료 │ 고구마 2개, 모과청 2큰술, 젤라틴 1큰술, 물 ½컵│ 조미료 │ 설탕 ⅓컵 ● 이렇게 준비하세요1 고구마는...
[ 포라 | 2008-02-02 ]
와인산지 - 독일와인와인산지 - 독일와인조회: 4804
와인산지 - 독일와인 독일 와인의 특징에 대해 간단히 언급한다면 화이트 와인의 강국이다. 독일의 포도지역은 북쪽 한계에 위치해 있지만 화이트와인은 알코올함량...
[ 바람 | 2008-01-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기