테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 302041  
이탈리아식 감자뇨끼조회 290668  
와인과 음식 - 어울...조회 288391  
와인산지IV-꼬냑조회 279849  
초간단 과일화채만들기...조회 249636  
초간단 예쁜 디저트와...조회 246942  
스페인 음식 샹그리아조회 230934  
초간단 과일화채만들기...조회 230810  
우유화채조회 168455  
귤 화채조회 167947  

이전글 다음글 목록 

만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2009-05-11 조회: 5504
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=ExhLdg%3D%3D&page=210   복사

봄의 오는 소리를 알려주는 노란색 정령

 

 

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

민들레는 일년 중 어느 때든지 상용할 수 있습니다. 봄의 생명력을 담은 꽃이라서 그런지 인긴의 몸을 이롭게 하는 차의 하나 입니다. 이른 봄에 채취한 민들레의 어린 잎은 나물이나 국거리로 사용됩니다. 말리지 않고 갓 캐온 그대로를 끓여도 무방합니다.  민들레에는 독성이 없습니다. 오랜 기간 장복하려면 말려서 저장하는 것이 좋겠지요. 외국에서도 민들레에 대한 효능이 많이 알려져 있는데에 반해 한국에서는 그렇게 많이 알려지진 않은 거 같습니다,


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

차를 좋아하는 사람만이 민들레 차의 효능을 높게 사지요~ 그럼 민들레 차의 효능에 대해 알아 볼까요? 한방에서는 민들레는 포공영이라고 불린답니다.


해열, 소염, 이뇨, 건위작용이 있습니다. 민들레의 생잎을 계속 아침 저녁으로 먹으면 만성 위장병과 위궤양에 효과가 있어 요즘 같은 시대에는 직장인들이 먹으면 딱 이겠지요! 민들레차의 가장 큰 효능은 인체에 축척된 독소를 배출해 줌으로서 몸 속부터  맑게 만들어주는 디톡스 차라는 것입니다.


참고로 현대에 밝혀진 민들레의 성분 및 효능은 다음과 같습니다. 비타민H(비오틴), 콜린, 글루텐, 검, 이노시톨, 이눌린, 철분, 락트피크린, 리놀렌산, 마그네슘, 나이아신, PABA, 인, 칼륨, 단백질, 레신, 황, 아연, 비타민 A,B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, P 등의 성분을 함유하고 있습니다.
혈액순환 개선, 담즙 생성 증가, 이뇨제, 판크레아제의 촉진, 위장과 신장에 도움, 빈혈, 통풍, 류머티즘, 간질환, 변비, 유방의 종양, 노화 방지 등의 기능이 밝혀지고 있습니다.

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

                     1. 우선 좋은 민들레를 구해야겠죠 ??
                     2. 민들레는 버릴 부분이 없습니다.

                       민들레의 꽃 부분과 줄기부분 다 쓰셔도 됩니다.

               민들레를 깨끗이 씻은 다음 줄기와 꽃 부분을 따로 말리시면 됩니다.

3. 말릴 때  오랫동안 건조를 완벽하게 시키는 것이중요해요

 4. 유리병에 저장 후 필요할 때 차로 우려내 드시면 됩니다. 

 


만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!

 

색깔이 고운 민들레 차입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!만성 위장병 직장인들에게 딱! 민들레차 만드는법!조회: 5504
봄의 오는 소리를 알려주는 노란색 정령 민들레는 일년 중 어느 때든지 상용할 수 있습니다. 봄의 생명력을 담은 꽃이라서 그런지 인긴의 몸을 이롭게 하는 차의...
[ 이뽄여우 | 2009-05-11 ]
아이스크림 NO, 슬러시와 스무디에 도전!아이스크림 NO, 슬러시와 스무디에 도전!조회: 5207
슬러시 만드는 여러가지 방법 01 슬러시 만들기의 정석, 한 번 얼렸다 긁어내거나 갈기 부드러운 슬러시를 만들 수 있는 일반적인 방법. 재료를 믹서나 강판에 간 후 6~8시간...
[ 미레아 | 2009-05-10 ]
어버이날 선물용 삼색만주와 장미상투과자어버이날 선물용 삼색만주와 장미상투과자조회: 5193
요리재료 박력분 2컵(240g), 계란1개(50g), 설탕 2스푼(30g), 연유 100g, 뜨거운 물 1스푼(5g), 베이킹소다 1티스푼(3g, 없으면 생략 가능), 흰앙...
[ 윈디 | 2009-05-08 ]
상큼한 과일응용 디저트상큼한 과일응용 디저트조회: 5201
과일푸딩재료오렌지 1/2개, 청포도 1/3컵, 오렌지주스 1컵, 한천가루·꿀 1큰술씩만들기1 냄비에 오렌지주스 1컵을 붓고 한천가루를 넣어 주걱으로 저은 뒤 20분 정도 둔...
[ 구사일생 | 2009-05-07 ]
상큼달콤하고 화사한 딸기 녹차 롤케익상큼달콤하고 화사한 딸기 녹차 롤케익조회: 5207
요리재료 비스퀴(26x26cm): 노른자 32g, 설탕 28g, 아몬드 파우더 11g, 바닐라에센스 3방울, 우유 8g, 흰자 55g, 설탕 28g, 박력분36g, 마차가루(...
[ 아이리스 | 2009-05-04 ]
혀끝을 자극하는 아찔한 유혹 - 컵케이크혀끝을 자극하는 아찔한 유혹 - 컵케이크조회: 5197
소문으로만 듣던 그 새빨간 케이크와 마주대한 첫 느낌은 호기심이었다. 핏빛같은 짙은 빨간 립스틱을 연상시키는 이 케이크가 과연 무슨 맛일지 너무 궁금했다. 첫 입을 먹고 난 ...
[ 시계바늘 | 2009-05-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기