테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 302577  
이탈리아식 감자뇨끼조회 291386  
와인과 음식 - 어울...조회 289043  
와인산지IV-꼬냑조회 280526  
초간단 과일화채만들기...조회 250037  
초간단 예쁜 디저트와...조회 247348  
스페인 음식 샹그리아조회 231371  
초간단 과일화채만들기...조회 231213  
우유화채조회 168791  
귤 화채조회 168349  

이전글 다음글 목록 

산딸기 스무디

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2009-05-17 조회: 5250
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=ExhHdA%3D%3D&page=215   복사


산딸기 스무디

 

산딸기 100g,
아이스크림 1스푼, 플레인요구르트 1컵, 레몬즙 2큰술, 얼음 4조각

 

  • 1. 산딸기는 손질 후에 깨끗이 씻어둔다.
  • 2. 믹서에 ①과 플레인요구르트, 아이스크림, 얼음을 넣어 함께 간다.
  • 3. ②에 레몬즙을 넣어 섞는다.

수렴작용과 강장효과가 있는 산딸기는 한방에서 신장의 기능을 돕고, 정력을 증진시키는 효과로 유명하다. 또, 완전히 익힌 산딸기에는 탄수화물과 유기산, 비타민 성분등이 있어 갈증을 풀어주고, 식욕을 돋워준다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
촉촉한 봄비와 코코아 브라우니촉촉한 봄비와 코코아 브라우니조회: 5941
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ...
[ 헤르시 | 2009-04-07 ]
여름 냉음료여름 냉음료조회: 5608
● 팥 현미 밀크 ● 재료 ∥ 팥가루·현미가루·꿀 2큰술씩, 우유 1컵 ● 이렇게 만드세요 ● ① 믹서에 팥가루, 현미가루, 꿀, 우유를 넣어 곱게...
[ 츠유 | 2009-04-06 ]
바나나 요쿠르트 스무디바나나 요쿠르트 스무디조회: 5179
요리재료 나나 1개, 떠먹는 딸기요쿠르트 2개, 사과쥬스100cc(과일하나 사과맛 1봉), 얼음 1/2컵 바나나 요쿠르트 스무디... 오랫동안 우리 아이들이 즐겨 먹었던 스무...
[ 카제 | 2009-04-05 ]
고구마아이스크림고구마아이스크림조회: 5188
요리재료 시판 바닐라 아이스크림 4인분, 고구마(채칼로 얇게 썬 것) 적당량, 말린 무화과 약간, 종이 호일 1장 1_오븐은 350℃로 예열해둔다.2_쿠키 ...
[ 텐시 | 2009-04-04 ]
건강 디저트 Thanks Cooking건강 디저트 Thanks Cooking조회: 5683
몸에 좋은 간식거리를 놓고 삼대가 둘러앉아 보낸 주말은 그 어느 때보다 달콤했다. 고구마 떡케이크 재료 멥쌀가루 6컵, 찹쌀가루 1컵, 소금 약간, 꿀 1/...
[ 천칭자리 | 2009-04-03 ]
레몬의 상큼한 맛, 레몬프리터&레몬커스터드레몬의 상큼한 맛, 레몬프리터&레몬커스터드조회: 5210
요리재료 레몬프리터 : 박력분 60g, 베이킹파우더 1/2작은술, 소금 약간, 달걀 2개, 설탕 25g, 레몬제스트 1큰술레몬 커스터드 : 달걀 노른자 3개, 설탕 60g, ...
[ 로사 | 2009-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기