테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303901  
이탈리아식 감자뇨끼조회 293112  
와인과 음식 - 어울...조회 290725  
와인산지IV-꼬냑조회 282233  
초간단 과일화채만들기...조회 251223  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248498  
스페인 음식 샹그리아조회 232480  
초간단 과일화채만들기...조회 232332  
우유화채조회 169779  
귤 화채조회 169323  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 5742
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=215   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
촉촉한 봄비와 코코아 브라우니촉촉한 봄비와 코코아 브라우니조회: 5977
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ...
[ 헤르시 | 2009-04-07 ]
여름 냉음료여름 냉음료조회: 5632
● 팥 현미 밀크 ● 재료 ∥ 팥가루·현미가루·꿀 2큰술씩, 우유 1컵 ● 이렇게 만드세요 ● ① 믹서에 팥가루, 현미가루, 꿀, 우유를 넣어 곱게...
[ 츠유 | 2009-04-06 ]
바나나 요쿠르트 스무디바나나 요쿠르트 스무디조회: 5200
요리재료 나나 1개, 떠먹는 딸기요쿠르트 2개, 사과쥬스100cc(과일하나 사과맛 1봉), 얼음 1/2컵 바나나 요쿠르트 스무디... 오랫동안 우리 아이들이 즐겨 먹었던 스무...
[ 카제 | 2009-04-05 ]
고구마아이스크림고구마아이스크림조회: 5209
요리재료 시판 바닐라 아이스크림 4인분, 고구마(채칼로 얇게 썬 것) 적당량, 말린 무화과 약간, 종이 호일 1장 1_오븐은 350℃로 예열해둔다.2_쿠키 ...
[ 텐시 | 2009-04-04 ]
건강 디저트 Thanks Cooking건강 디저트 Thanks Cooking조회: 5713
몸에 좋은 간식거리를 놓고 삼대가 둘러앉아 보낸 주말은 그 어느 때보다 달콤했다. 고구마 떡케이크 재료 멥쌀가루 6컵, 찹쌀가루 1컵, 소금 약간, 꿀 1/...
[ 천칭자리 | 2009-04-03 ]
레몬의 상큼한 맛, 레몬프리터&레몬커스터드레몬의 상큼한 맛, 레몬프리터&레몬커스터드조회: 5233
요리재료 레몬프리터 : 박력분 60g, 베이킹파우더 1/2작은술, 소금 약간, 달걀 2개, 설탕 25g, 레몬제스트 1큰술레몬 커스터드 : 달걀 노른자 3개, 설탕 60g, ...
[ 로사 | 2009-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기