테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303319  
이탈리아식 감자뇨끼조회 292340  
와인과 음식 - 어울...조회 289977  
와인산지IV-꼬냑조회 281465  
초간단 과일화채만들기...조회 250726  
초간단 예쁜 디저트와...조회 247983  
스페인 음식 샹그리아조회 232027  
초간단 과일화채만들기...조회 231863  
우유화채조회 169362  
귤 화채조회 168915  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 5697
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=152   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
매콤하고 담백한 한국식 카나페매콤하고 담백한 한국식 카나페조회: 6987
안녕하세요~~.. 오늘은.. 간단하게 만드는.. 한국식 카나페를 소개할까 해요.. 식빵이나 크래커에 올려~.. 간단하게 와인 안주나.. 에피타이저로 즐기기에 좋은~ 카나페.....
[ 파란구름 | 2010-07-12 ]
삼색 찹쌀경단삼색 찹쌀경단조회: 6175
삼색 찹쌀경단 부드러운 크림치즈와 고소한 견과류, 달콤한 백앙금의 환상적인 맛의 세계로 여러분을 초대합니다. ...
[ 애니랜드 | 2010-07-12 ]
제철인 옥수수로 만드는 맛있는 제철인 옥수수로 만드는 맛있는 "콘 스프"조회: 6403
후다닥 나갑니다. 옥수수 스프예요. 맨션 1층에 늘 야채 아저씨가 오는데 늘 덤으로 이것저것 주세요. 제가 이쁘거든요. 쿨럭~~ 돌을 내려 놓...
[ 꼬마천사 | 2010-07-10 ]
분위기 있는 브런치 햄에그 카레 크레페분위기 있는 브런치 햄에그 카레 크레페조회: 6225
매일 똑같이 반복되는 일상이 권태로웠던 며칠이었습니다. 매일 아침 똑같은 시각에 눈을 떠 나갈 채비를 하며 하루를 시작하는 일이, 늘 같은 시각에 도착하는 용산행 급행 열차를...
[ 어린늑대 | 2010-07-09 ]
시원하게 한스푼!! 체리토핑 요구르트 치즈시원하게 한스푼!! 체리토핑 요구르트 치즈조회: 6263
절로 차가운 걸 찾게되는 요즘에 간식으로 뭘 드시는지요?? 더위에 체력은 떨어지고 뭐 없을까? 궁리중이시라면 슬슬 나오기 시작하는 체리를 설탕 시럽에 재워 살짝 얼린 요구르...
[ 로사 | 2010-07-08 ]
복숭아 셔벗복숭아 셔벗조회: 6058
30도가 넘는 무더운 날씨가 계속인 요즘.. 찬 것 많이 찾으시지요~ 복숭아셔벗을 모양틀을 이용해서 간단하게 만들었습니다. 중간에 냉동실에서 꺼내 포크로 긁지 않아도 ...
[ 하늘 | 2010-07-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기