테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303427  
이탈리아식 감자뇨끼조회 292590  
와인과 음식 - 어울...조회 290228  
와인산지IV-꼬냑조회 281717  
초간단 과일화채만들기...조회 250879  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248135  
스페인 음식 샹그리아조회 232156  
초간단 과일화채만들기...조회 231999  
우유화채조회 169507  
귤 화채조회 169069  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 5705
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=139   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
아이들도 반해버린 키조개 치즈볶음밥 *^^*아이들도 반해버린 키조개 치즈볶음밥 *^^*조회: 6076
저는 tv를 많이 시청하진 못합니다. 그래도 블로그를 하면서 이웃님들 방에 돌아다니면 못봤던 방송에 대한 이야기를 접하게 되니까 방송정보를 많이 알게되는 것 같아요. 얼마전 ...
[ 아픈마음 | 2010-12-03 ]
부드러운 카스테라와 생크림의 하모니~부드러운 카스테라와 생크림의 하모니~"카스테라...조회: 5562
오하~ 동경에 비가 어제 저녁부터 오지게 내리더만 홍수경보까지 나 주셨습니다. 내려라~!!!비야~~~!!!! 마구마구 퍼부어 줘!!! 맬랑꼴리 꾸질꾸질한 신짱...
[ 알스크림 | 2010-12-03 ]
추우세요? 녹여드릴께요~ 추우세요? 녹여드릴께요~ "고구마 포타쥬"조회: 5605
오늘의 이쁜이 나와라~ 짠!!! 넌 누규? 고구마 포타쥬 되시겠습니다. 지난 로코모코 포스팅 날~살짝 보여드렸는데....눈치 채셨나요? 누구셨지? 솔바...
[ 후루룩소녀 | 2010-12-03 ]
매력적인 향기..... 매력적인 향기..... "크림치즈 빵"조회: 5578
한 주가 반 이상 지나갔어요. 좀 더 으쌰으쌰 힘 내시와요~ 흐흐 오늘은 깔끔하게 오늘의 이쁜이 바로 보러 가실까요? 아이고~뽀얗다.....
[ 제니 | 2010-12-03 ]
버리는 채소 껍질의 멋진 변신 버리는 채소 껍질의 멋진 변신 "채소 껍질 모...조회: 5589
오늘의 이쁜이 보실까요? 짠~ 후알류~??(이 멋진 발음) 아이 엠 카키아~게... 푸헤헤헤 かき揚げ 카키아게 라고 발음 하는데요 여러가지...
[ 된장소녀 | 2010-12-03 ]
나눠 먹으면 더 맛있어요 나눠 먹으면 더 맛있어요 "베리베리 밀크빵"조회: 5559
이쁜이 보러 갈까요? 오~마이~곳또! (오마이갓의 일본발음) 다레(누규)?? 푸헤헤헤 막 삐져나와버린 넌 누구? 삐뚤어질 테닷!!! 이라고 소리치는 거...
[ 미레아 | 2010-12-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기