테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303321  
이탈리아식 감자뇨끼조회 292341  
와인과 음식 - 어울...조회 289978  
와인산지IV-꼬냑조회 281467  
초간단 과일화채만들기...조회 250726  
초간단 예쁜 디저트와...조회 247983  
스페인 음식 샹그리아조회 232027  
초간단 과일화채만들기...조회 231863  
우유화채조회 169362  
귤 화채조회 168915  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2009-08-08 조회: 5699
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Ex9MeA%3D%3D&page=134   복사



단호박 고구마 샐러드


단호박 고구마 샐러드


입.맛.만 고급이니 어설픈거 사먹으면 돈아깝고....

차라리 만들어 먹어야하는 내손은 피곤하고 ㅡㅡ;;

입맛은 고급인데 체력은 왜 이따위로 저질인지.

 


단호박 고구마 샐러드

 

●고구마를 찌세요.

작은 고구마 2개 쪘어요.

전 급해서 조리시간 단축하려고 전 잘라서 쪘어요.

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 단호박도 찌세요.

전 반 개 쪘구요.

처음엔 통째로 세팅할까 해서 일부러 얇게 썰어서 쪘는데 급 계획 수정.

아이디어 반짝!

 


단호박 고구마 샐러드

 

● 결국 으깨서 먹는걸로 낙찰보고 뜨거울때 고구마와 단호박을 따로 으깼어요.

조금 덩어리가 남도록 으깨세요.

그래야 씹는 즐거움도 누릴수 있으니  ^^

 

● 플레인 요거트  1/2  + 우유 1큰술  넣고

단거 좋아하시면 꿀 1큰술 이나 설탕 반 큰술  추가하세요.

 

● 만든 소스는 고구마 으깬거에 건포도와 같이 넣어서 섞어요.

 

 

● 단호박은 요거트맛보다는 우유나 생크림만 넣는게 깔끔해서

전 우유만 넣고 섞었어요.

 

 


단호박 고구마 샐러드

 

무스링이나 컵에 단호박먼저 깔아놓고 그위에 고구마 꾹 얹어서 틀을 뺍니다.

그러면 요렇게 모양이 나오죠.

남은 소스 쬐금 위에 장식하고.

고소한 견과류 얹어서 같이 먹어도 맛있어요.


단호박 고구마 샐러드

 

부수기 아깝지만 그래도 큰 맘먹고 한수저 떠버리면...

 


단호박 고구마 샐러드

 

그 다음엔 멈추지 못하고 계속 먹는거죠.....ㅎㅎㅎ

그래서 12시 넘어 야참으로 먹어줬어요.

이놈의 식탐.

 


단호박 고구마 샐러드

 

다이어트에도 좋은

친근한 재료의 샐러드 ㅡ 많이 많이 드세요!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
분위기 있는 겨울간식~ 한라봉 크레이프분위기 있는 겨울간식~ 한라봉 크레이프조회: 5524
다양한 재료로 즐길 수 있는 크레이프(crepe)~ 많은 분들이 좋아하시지요^^* 겨울에는 한라봉으로 만들어 보세요~ 더욱 분위기 나고 럭셔리해 보입니다^^ 상큼한 한...
[ 까꿍 | 2011-01-19 ]
겨울간식-집에서 군고구마굽기겨울간식-집에서 군고구마굽기조회: 5485
겨울 간식으로 좋은 리얼 핫초코와 집에서굽는 군고구마 집에서 군고구마를 굽는건 여러가지 방법이 있습니다. 못쓰는 후라이팬에 고구마를 불에 올리고 ...
[ 포레스트 | 2011-01-14 ]
겨울방학 아이들 간식..고구마치즈핫도그.겨울방학 아이들 간식..고구마치즈핫도그.조회: 5526
아이들 방학간식으로 식빵으로 핫도그를 만들었습니다. 사다둔 식빵 매번 그냥 구워 주기도 그렇고해서 별식을 만들어 주었네요. 쬐끔 번거로운 감이 있긴 하지만 요래 만들어 주면 ...
[ 네스다 | 2011-01-13 ]
카나페,이뻐서 어떻게 먹어?!?ㅋ카나페,이뻐서 어떻게 먹어?!?ㅋ조회: 5539
식.빵. 고.구.마. 귤. 요즘 저의 주방에 늘 있는 것들인데... 따로따로 먹어도 맛있지만 뭔가 새로운 조합이 없을까 잔머릴 굴리다 만들어본 카.나.페. 음~~~!!! 그...
[ 크리스탈 | 2011-01-12 ]
소금넣어 찐 밤 이야기와 밤디저트소금넣어 찐 밤 이야기와 밤디저트조회: 5500
고향집 아름다웠던 추억 !! 긴긴 겨울밤이면 장작과 마른나무로 아궁이에 불을 지피시어,따끈따끈한 온돌방에서 남긴불씨의 화롯불에 구워주신 군밤~~ 순식간에 방안을 ...
[ 월하 | 2011-01-05 ]
크리스마스케이크 만큼 예쁜 별모양 샌드쿠키~크리스마스케이크 만큼 예쁜 별모양 샌드쿠키~조회: 5561
크리스마스 쿠키 2탄입니다^^ 별모양으로 구워서 딸기잼과 초콜릿을 넣고 샌드쿠키를 만들었습니다. 케이크처럼 예쁜 쿠키가 되었네요~ 재료: 박력분 260g, ...
[ 장미 | 2011-01-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기