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긴긴 겨울밤, 간단간식

글쓴이: 된장소녀  |  날짜: 2010-02-09 조회: 5740
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh9IcA%3D%3D&page=104   복사
저녁 시간 이후 출출해진 식구들의 배를 채워줄 겨울 간식 컬렉션.




긴긴 겨울밤, 간단간식
가래떡 당고

가래떡으로 만든 일본식 당고

겨울밤 출출한 가족들 속을 달래기에는 떡만한게 없다. 집에 있는 가래떡으로 당고를 만들어보자. 달콤짭짤한 맛과 함께 포만감도 주는 간식.

  • 난이도
  • 열량 250kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


긴긴 겨울밤, 간단간식

가래떡 200g ,
간장 소스(간장 2큰술, 전분 1큰술, 설탕 1/2컵, 물 1/2컵)



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 가래떡은 한 입 크기로 썰어 꼬치에 꿴 뒤 끓는 물에 데쳐 말랑하게 만든다.
  • 2. 냄비에 분량의 간장 소스 재료를 넣고 약한 불에서 주걱으로 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓인다.
  • 3. 가래떡 꼬치를 간장 소스에 담갔다가 빼서 접시에 담는다.



긴긴 겨울밤, 간단간식
가래떡 치즈김말이 구이

치즈를 넣은 가래떡 김말이구이

치즈를 넣어 고소하게 구운 가래떡 치즈 김말이구이. 아이들 간식으로도 좋고 부담없이 야식으로 즐기기 좋다.

  • 난이도
  • 열량 280kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


긴긴 겨울밤, 간단간식

가래떡 200g ,
슬라이스 치즈 2장, 간장 2큰술, 맛술 2큰술, 구운 김 적당량(1cm 폭으로 썬다)



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 가래떡은 끓는 물에 살짝 데쳐 적당한 길이로 자른 뒤 반으로 가른다.
  • 2. 슬라이스 치즈는 가래떡 크기에 맞춰 썰어 떡 사이에 끼운 뒤 김으로 띠를 두른다.
  • 3. 볼에 간장과 맛술을 넣고 섞는다.
  • 4. 오븐이나 뜨겁게 달군 팬에 2의 가래떡을 올리고 3의 양념을 발라가며 적당히 굽는다.



긴긴 겨울밤, 간단간식
가래떡 피자스틱

간식으로 좋은 가래떡 피자스틱

밀가루 도우 대신 가래떡을 쓴 가래떡 피자스틱. 아이들 영양간식으로도 좋고 야식으로 즐기기에도 좋다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


긴긴 겨울밤, 간단간식

가래떡 200g ,
옥수수(캔) 3큰술, 다진 양파 2큰술, 케첩 3큰술, 카레 가루 1작은술, 피자 치즈·파슬리 적당량씩



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 가래떡은 10cm 길이로 썰어 끓는 물에 데쳐 말랑말랑해지면 나무젓가락에 꽂는다.
  • 2. 큰 볼에 물기를 뺀 옥수수, 다진 양파, 케첩, 카레 가루를 넣고 섞어 1의 가래떡 위에 수북이 얹는다.
  • 3. 2위에 피자 치즈와 파슬리를 뿌린 뒤 200℃로 예열한 오븐에 넣고 치즈가 녹을 때까지 4~5분 정도 굽는다.



긴긴 겨울밤, 간단간식
고구마사과구이

고구마사과시나몬구이

고구마와 사과를 함께 구워 달콤하게 만든 간식. 부담없이 즐길 수 있어 아이들 간식으로 좋다.

  • 난이도
  • 열량 230kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간1시간


긴긴 겨울밤, 간단간식

호박고구마2개 ,
사과 1/2개, 호두 3큰술, 버터 1½큰술, 황설탕·계피 가루 1½큰술씩



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 호박고구마는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썬 뒤 물에 잠시 담가 전분을 뺀다.
  • 2. 사과는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썬다.
  • 3. 중탕해서 녹인 버터에 황설탕과 계피 가루를 넣어 고루 잘 섞는다.
  • 4. 볼에 고구마, 사과, 호두와 3을 넣고 버무린 뒤 오븐 용기에 옮겨 담아 180℃로 예열한 오븐에서 40~50분 정도 굽는다. 굽는 중간중간 주걱으로 섞어 속까지 잘 익도록 만든다.



긴긴 겨울밤, 간단간식
고구마치즈구이

고구마파르메산치즈구이

파르메산치즈를 뿌려 고소하게 즐기는 간식. 손님 접대용으로도 좋고 아이들 영양간식으로도 좋다.

  • 난이도
  • 열량 250kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간1시간


긴긴 겨울밤, 간단간식

밤고구마 200g ,
파르메산 치즈 2큰술, 올리브 오일 1큰술, 로즈메리 적당량



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 고구마는 스틱 형태로 잘라 물에 담가 전분을 뺀다.
  • 2. 큰 볼에 고구마와 파르메산 치즈, 올리브 오일, 로즈메리를 넣고 고루 섞은 뒤 오븐 팬에 얹는다.
  • 3. 180℃로 예열한 오븐에서 30~40분간 익힌다. 고구마가 노릇하게 익으면 맛있게 요리가 완성된 것.



긴긴 겨울밤, 간단간식
고구마조림

고구마오렌지조림

오렌지주스를 넣어 조린 상큼하게 즐기는 간단요리. 온 가족 영양간식으로 좋다.

  • 난이도
  • 열량 260kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


긴긴 겨울밤, 간단간식

고구마2개 ,
오렌지 주스 1컵, 설탕 3큰술, 건포도 1큰술, 계피 약간



긴긴 겨울밤, 간단간식
  • 1. 고구마는 껍질을 벗겨 도톰하게 썬 뒤 물에 잠시 담가 전분을 뺀다.
  • 2. 냄비에 오렌지 주스와 물, 설탕, 건포도, 계피를 넣고 끓이다가 설탕이 녹으면 1의 고구마를 넣고 푹 익을 때까지 약한 불에서 조린 뒤 그릇에 담아 낸다.


    긴긴 겨울밤, 간단간식
    엄마들이 환영하는 프리믹스 제품
    기본 재료를 간단하게 섞어서 만드는 제품. 아이들과 함께 만들 수 있는 쿠키부터 떡, 케이크 등 다양한 종류의 간식이 판매되고 있다. 어린 시절 향수를 불러일으키는 호떡이나 떡 등도 시중에 나와 있어 남편이 더욱 좋아하는 간식 타임이 될 듯.

    오이시이 레어 치즈케이크 믹스
    비스킷 가루와 치즈 믹스 파우더가 들어 있는 제품으로 버터와 우유만 준비하면 집에서도 맛있는 치즈 케이크를 만들 수 있다. 비스킷 가루에 중탕한 버터를 섞어 그릇 밑에 깐 뒤,
    치즈 파우더에 우유를 섞어 붓고 냉장고에서 1시간 정도 굳히면 치즈 케이크가 완성된다. 카망베르, 에멘탈, 크림치즈 등 3종류의 치즈가 들어가서 그런지 제법 치즈 맛이 잘 살아 있다. 레시피대로 그릇을 써서 재료를 넣어 굳힌 뒤 떼어내지 않고 투명한 컵에 넣어 굳히면 더욱 간편하게 만들 수 있을 듯하다. 잼이나 계절 과일 등을 곁들이면 더욱 맛있는 치즈 케이크를 만들 수 있다. 110g 4900원·www.oisii.co.kr


    긴긴 겨울밤, 간단간식
    1 햇쌀마루 호박 설기 믹스
    쌀가루와 콩배기, 종이 시루, 시트지가 모두 들어 있어 이 제품 하나만 있으면 별다른 재료와 도구가 필요 없이 설기떡을 쉽게 해 먹을 수 있다. 호박 가루가 들어가 있고, 콩배기도 다양한 종류로 섞여 있어서 색도 화려하고 맛도 좋다. 만드는 방법에 대한 설명도 매우 자세하고, 설탕양 조절에 따른 맛 설명까지 나와 있어 초보자라도 쉽게 만들 수 있다. 떡을 찔 때에는 찜통의 물이 충분히 끓었을 때 반죽을 넣어야 제대로 익는다. 취향에 따라 건포도나 호두 같은 견과류를 넣어 먹으면 더욱 맛있을 듯. 1kg 5000원·대두 식품(shop.idaedoo.co.kr)

    2 바로 구워 먹는 찹쌀호떡 믹스
    반죽을 만든 후 따로 발효 과정을 거치지 않아도 되는 제품. 옥수수 가루가 들어 있어 만들었을 때 먹음직스러운 노르스름한 색을 낸다. 호떡 반죽의 쫄깃한 맛이 잘 살아 있고, 잼 믹스에는 다진 견과류가 들어 있어 고소한 맛이 난다. 호떡이 식은 후에도 딱딱하게 굳지 않고, 속의 잼도 녹은 상태 그대로여서 좋다. 호떡 소로 단호박 으깬 것이나 팥앙금, 치즈 등을 넣어 다양한 맛을 낼 수도 있다. 집에서 먹다 남은 잡채를 호떡 소로 넣으면 요즘 한창 유행하는 잡채 호떡을 만들 수도 있다. 540g 2510원·백설


    긴긴 겨울밤, 간단간식
    간편하게 뚝딱, 시판 즉석 간식
    재료를 섞고, 모양을 만들고, 가열하고… 이런 조리 시간이 여의치
    않다면 즉석 간식 제품을 활용해 보자. 간단하게 가열 과정만
    거친 후 기호에 맞게 소스를 더해 먹으면 되는 별미 간식 모음.

    1 즉석 양송이 수프
    컵에 수프 가루를 넣고 뜨거운 물만 부으면 바로 먹을 수 있는 간편 제품으로 양송이의 맛과 향이 잘 살아 있다. 물 대신 뜨거운 우유를 부으면 더욱 풍부하고 부드러운 맛을 즐길 수 있다. 딱딱해진 빵이나 크래커를 잘게 부수어 넣으면 든든한 간식으로 즐길 수 있고, 남은 치즈를 같이 넣으면 보다 고소한 맛을 낼 수 있다. 12g×12개 2980원·한국SB식품

    2 엄마가 구워주는 고구마 파이&미니 크루아상
    해동만 하면 바로 구워 먹을 수 있도록 모양까지 완벽하게 만들어진 빵과 파이 반죽. 크루아상의 경우 해동한 뒤 30~40분 정도 발효 과정을 거친 뒤 구워야 한다. 굽기 전에 달걀노른자 물을 바르면 색도 노릇해지고 파이와 빵에 윤기가 생겨 더욱 먹음직스럽다. 달콤한 것을 좋아한다면 설탕과 물을 같은 양으로 넣고 시럽을 만든 다음 빵이 따뜻할 때 발라 먹는 것도 좋은 방법. 오븐에서 구울 때에는 미리 온도를 설정하여 10분 이상 예열하도록 한다. 조선호텔 베이커리, 이마트에서 판매. 고구마 파이 1080g(생지 30개) 6230원, 크루아상 975g(생지 50개) 6860원


    긴긴 겨울밤, 간단간식
    1 안흥 단호박찐빵
    국내산 단호박과 팥을 사용해 만든 찐빵으로 단호박 특유의 노르스름한 색과 은은한 향이 난다. 찐빵 안에 들어 있는 팥앙금은 그다지 달지 않고 자연스러운 맛이 나서 단 음식을 싫어하는 사람도 좋아할 듯하다. 찜통에서 찔 때에는 물이 펄펄 끓고 있을 때 넣어 중간 불에서 7~8분간 찌면 되고, 전자레인지로 익힐 때는 내열 용기에 호빵 2~3개를 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 50초 정도 조리하면 된다. 너무 뜨거울 때 먹는 것보다 한 김 식었을 때 먹어야 쫄깃한 맛이 잘 살아나 맛있다. 횡성군 안흥찐빵 마을 조합, 마트에서 판매. 500g(10개) 3250원

    2 수제 햄&소시지
    수제 소시지를 사서 나무젓가락에 끼워 꼬치를 만든 뒤, 냉동해 두었다가 하나씩 꺼내 데워 먹으면 즉석 핫바처럼 즐길 수 있다. 전자레인지를 사용해 해동할 때에는 소시지에 칼집을 조금 내도록 한다. 끓는 물에 데쳐내면 불순물을 제거할 수 있어 더욱 좋다. 아이를 위한 간식으로 치즈를 얹어 살짝 구워 먹어도 맛있고, 채소 샐러드를 곁들이면 영양적으로도 풍부한 간식이 된다. 가빈’s 소시지, 신세계백화점에서 판매. 그램당 2760원


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