|
|
파인애플 옥수수 샐러드~~~ 상큼하고 고소한맛 ♬ |
| 글쓴이: 클로버 | 날짜: 2010-02-21 |
조회: 9026 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh5Kcw%3D%3D&page=50
|
상큼하고 영양 많은 샐러드를
토스트나 닭튀김, 피자를 먹을 때 곁들여 보세요
일석이조 !!! 영양도 맛도.... ^^*

재료
사시사철 살 수 있는 상큼한 파인애플

견과류와 살짝 데쳐 낸 브로컬리

고소한 옥수수와 부드러운 소스

소스 : 마요네즈와 플레인 요플레를 동량으로 넣고
설탕 약간 과 레몬즙 약간을 섞어 주세요~~
만드는법
재료를 골고루 섞어서 차게 보관 한 후
소스에 버무려 드세요~~~ ^^*

고소한 샐러드...

토스트나, 스파게티.피자, 닭튀김과 곁들여 내세요~~~ ^^*


|
| |  | 고구마 경단 | 조회: 7336 | | | 고명에 따라 색다른 맛이 나는 고구마 경단 재료밤고구마 200g, 카스텔라 100g, 찹쌀가루 70g, 설탕 20g, 소금 2g, 꿀 1큰술, 뜨거운 물 40~50㎖1... | | | [ 벤자민 | 2013-02-25 ] | | | |  | 바닐라 아이스크림을 올린 아포가토 | 조회: 8206 | | | 바닐라 아이스크림을 올린 아포가토 재료바닐라 아이스크림 3스쿱, 에스프레소 1컵, 각설탕 2개, 뜨거운 물 200ml, 버터 쿠키 1개, 초콜릿·체... | | | [ 스마일걸 | 2013-02-19 ] | | | |  | 망고 요거트 | 조회: 7265 | | | 망고 요거트 재료냉동 망고 500g, 요거트 3개, 꿀 2큰술, 장식용 망고 1조각, 라임껍질·민트 잎 약간씩만들기1 냉동 망고는 장식용 한 조각을... | | | [ 가루 | 2013-02-19 ] | | | |  | 식욕 돋우는 음료 | 조회: 7873 | | | 식욕 돋우는 음료 이뇨 작용을 도와 부기를 빼는‘수박 주스’잘 익은 수박속(150g)과 레드 와인(1큰술)을 믹서에 갈아 차게 둔다. 기호에 따라 다른 과일... | | | [ 파란눈물 | 2013-02-08 ] | | | |  | 원기회복 음료 | 조회: 7269 | | | 원기회복 음료 기력 회복을 위한 ‘대추 꿀차’깨끗하게 씻은 대추(10개)는 씨를 제거하고 물(3컵)과 함께 끓이다가 국물이 ⅔ 정도로 줄 때까지 뭉근하게... | | | [ 별은이뽀 | 2013-02-08 ] | | | |  | 오미자 물에 우린 수박참외 화채 | 조회: 8110 | | | 오미자 물에 우린 수박참외 화채 2009-02-23 팟찌 | 추천 0 | 조회 226 ♣ 재료 오미자 1컵, 물 12컵, 시럽(설탕 50g, 물 ... | | | [ 시엘 | 2013-02-08 ] | | | |
|
|