테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303623  
이탈리아식 감자뇨끼조회 292768  
와인과 음식 - 어울...조회 290396  
와인산지IV-꼬냑조회 281884  
초간단 과일화채만들기...조회 251037  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248282  
스페인 음식 샹그리아조회 232310  
초간단 과일화채만들기...조회 232129  
우유화채조회 169603  
귤 화채조회 169163  

이전글 다음글 목록 

영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2010-02-24 조회: 5773
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh5IdQ%3D%3D&page=176   복사


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

팥 2/3컵에 물을 붓고 끓어 오르면 10분동안 끓였다가 버립니다.

다시 삶은 팥을 냄비에 넣고 팥이 알갱이가 터질때까지 삶습니다.

물은 조금 있는 것이 좋습니다.

위에 왼쪽사진처럼 푹 삶은 팥을 체에 쏟아 주걱으로 으깨 내립니다.

앉은 앙금과 남은 팥물을 냄비에 넣어서 다시 끓입니다.]

여기에 꿀 1큰술, 설탕 2큰술을 넣은 후 중간불보다 약간 센불에 올려 나무주걱으로

저어가면 끓입니다.

물기가 없어지고 한덩어리가 되면 불을 끄고 식힙니다.

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

식힌 팥을 새알크기만하게 만듭니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

고구마는 껍질을 벗기고 알맞은 크기로 잘라서 쪄 줍니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

찐 고구마를 으깨어서 꿀 1큰술을 넣고 잘 섞어 줍니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

만들어 놓은 팥알을 고구마에 감싸 줍니다.

원하시는 크기대로 만드시면 됩니다.

카스테라 빵을 체에 걸려 곱게 가루를 내어 줍니다.

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

만들어 놓은 고구마 당고를 카스테라 가루에 골고루 묻혀 주면 끝입니다.

저는 녹차가루와 계피가루가 있어서 카스테라 가루에 섞어 색을 내었습니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

  


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

 

사진을 클릭하시면 자세한 요리방법이 나옵니다.

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
네가지 과일쨈~네가지 과일쨈~조회: 5419
네가지 과일로 쨈을 만들어 보았어요 딸기, 사과, 블루베리도 있고해서... 키위만사서 색을 맞추어 보았어요 싱싱한 과일로 만든 새콤달콤한 쨈을보니~~ 마음도 상큼해 지네요...
[ 미야 | 2010-01-23 ]
삼색양갱 !!!! 팥양갱~단호박양갱~백년초양갱삼색양갱 !!!! 팥양갱~단호박양갱~백년초양갱조회: 5403
♣보기에도 예쁘고 맛도 좋은 삼색 양갱♣ 냄비에 분량의 물을 담고 한천가루를 넣어 10분정도 불린다. 불린한천가루 물을 맑은 물이되도록 팔~팔...
[ 크티 | 2010-01-22 ]
자꾸만 손이가는 간식~♬자꾸만 손이가는 간식~♬조회: 5408
우리 아이들 자꾸만 손이가는 이유~! 재료;불린콩1컵,과일통조림,견과류,오이,옥수수(캔),생크림,소금약간,설탕적당량,크래커 불린콩은 껍질을 벗겨 살짝 삶아낸다음 흐르...
[ 바람 | 2010-01-21 ]
두가지맛 카나페 만들기두가지맛 카나페 만들기조회: 5445
주로 와인 안주로 먹는 카나페를 간식 느낌으로 만들어 봤어요...^^ 당근 술을 못하는 저희 집은 아이들과 함께 간식으로 즐겨 먹었답니다...ㅋ 있는 재료들로 초간...
[ 안나 | 2010-01-20 ]
풋사과 시너먼 구이풋사과 시너먼 구이조회: 5413
재료 사과 1개, 설탕 3큰술,시너먼 파우더(계피가루)1큰술, 버터 1큰술, 바닐라 아이스크림약간,민트잎 만드는법 사과는 껍질째 씻어 반 잘라 속과 씨를 정...
[ 크리스 | 2010-01-19 ]
이거 요리 맞아? 쉬운 카나페이거 요리 맞아? 쉬운 카나페조회: 5409
[ 된장소녀 | 2010-01-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기