테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 345387  
이탈리아식 감자뇨끼조회 339526  
와인과 음식 - 어울...조회 337228  
와인산지IV-꼬냑조회 328786  
초간단 과일화채만들기...조회 286220  
초간단 예쁜 디저트와...조회 283100  
초간단 과일화채만들기...조회 266821  
스페인 음식 샹그리아조회 266417  
우유화채조회 197451  
귤 화채조회 196211  

이전글 다음글 목록 

영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2010-02-24 조회: 7922
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh5IdQ%3D%3D&page=16   복사


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

팥 2/3컵에 물을 붓고 끓어 오르면 10분동안 끓였다가 버립니다.

다시 삶은 팥을 냄비에 넣고 팥이 알갱이가 터질때까지 삶습니다.

물은 조금 있는 것이 좋습니다.

위에 왼쪽사진처럼 푹 삶은 팥을 체에 쏟아 주걱으로 으깨 내립니다.

앉은 앙금과 남은 팥물을 냄비에 넣어서 다시 끓입니다.]

여기에 꿀 1큰술, 설탕 2큰술을 넣은 후 중간불보다 약간 센불에 올려 나무주걱으로

저어가면 끓입니다.

물기가 없어지고 한덩어리가 되면 불을 끄고 식힙니다.

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

식힌 팥을 새알크기만하게 만듭니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

고구마는 껍질을 벗기고 알맞은 크기로 잘라서 쪄 줍니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

찐 고구마를 으깨어서 꿀 1큰술을 넣고 잘 섞어 줍니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

만들어 놓은 팥알을 고구마에 감싸 줍니다.

원하시는 크기대로 만드시면 됩니다.

카스테라 빵을 체에 걸려 곱게 가루를 내어 줍니다.

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

만들어 놓은 고구마 당고를 카스테라 가루에 골고루 묻혀 주면 끝입니다.

저는 녹차가루와 계피가루가 있어서 카스테라 가루에 섞어 색을 내었습니다.

 

 

 

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

  


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

 

사진을 클릭하시면 자세한 요리방법이 나옵니다.

 


영양만점 아이들간식 고구마카스테라볼

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
식용꽃으로 만든 팥빙수식용꽃으로 만든 팥빙수조회: 8246
오늘은 식용꽃을 사용해 빙수를 만들어 보았습니다~ 이제 점심때는 날씨가 따뜻해지니 학교에서 돌아온 아이들이 찾는 간식은 바로 팥!빙!수네요.. 그래서 오늘은 식용꽃을 ...
[ 베일 | 2014-04-18 ]
유자 소스 김치&채소 비빔면유자 소스 김치&채소 비빔면조회: 6813
남자가 만든 요리는 비교적 맛있다. 오늘은 또 뭘 해 먹나 고민하며 한숨 쉬는 여자들과 달리 오늘은 또 뭘 만들어볼까 기대에 찬 남자들의 요리는 재기 발랄하다. 전혀 어울리지...
[ 청아 | 2014-04-15 ]
홈메이킹 파프리카 탕수육홈메이킹 파프리카 탕수육조회: 7970
밖에서 먹는 탕수육을 집에서 만들어 먹고 싶은가? 특별히 항산화 비타민이 풍부한 파프리카를 소스에 넣어 탕수육을 만들어 보기로 하자. 오늘은 더위에 지친 입맛을 상큼하게 돌려...
[ 아카시아 | 2014-04-15 ]
새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들조회: 7397
새콤달콤한 맛의 간장비빔국수, 차가운 일본 누들주디(27세)라는 미국 여성이 자신의 사이트 www.iobeauty.com에 올린 차가운 일본 얌 누들 레시피. 요리와 디자인,...
[ 스리틸걸스 | 2014-04-15 ]
톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드조회: 7396
톡 쏘는 깔끔한 맛의 냉우동샐러드푸드 스타일리스트 홍신애가 푸드tv에서 진행하는 음식 프로그램 「행복도시락」에 올라왔던 메뉴. 「행복도시락」...
[ 스위트 | 2014-04-15 ]
소세지 만들기소세지 만들기조회: 6555
첨가물의 백화점이라고 불리는 시판 햄 소시지. 하지만 이미 그 맛에 길들여진 가족들에게 몸에 나쁘니 먹지 말라고 무조건 강요할 수도 없는 노릇이다. 이전의 맛을 지워낼 수 있...
[ 블루베리 | 2014-04-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기