|
|
오렌지당근쥬스 + 팬케잌 |
| 글쓴이: 햇살 | 날짜: 2008-12-04 |
조회: 7297 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EBlIdA%3D%3D&page=23
|
쥬스, 팬케익, 과일, 샐러드로 심히 민망한 짜잔~
쥬스는 '오렌지캐럿쥬스'예요~
오렌지 쥬스 3컵 + 홍당무 1개반 + 양배추 약간 을 스르륵 믹서에 갈아주시구요~
홍당무를 길게 막대처럼 썰어서 컵에 꽂아주시면 완성.. ^^
오렌지 있으심 쥬스양을 줄이시고 오렌지를 함께 갈아주시면 더욱 맛나죠~
팬케익은 '코코넛 팬케익'이었답니다.
그런데 집에 팬케익믹스가 없는 관계로다가~
밀가루 1 1/2컵, 코코넛채 1/2컵, 베이킹 파우더 2/3큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간을 섞어서
계란 2개를 거품기로 저어준걸 넣고, 버터도 2큰술정도 살짝 녹여서 넣고 우유 1 1/2컵을 넣어 주세요.
그리고 기름 두르지 않은 팬에 구워준 뒤에~
메이플 시럽과 마가린을 얹어서 먹었죠~
팬케익 믹스 있으시면 그냥 코코넛 채만 넣으시면 되구요~
코코넛 대신에 바나나, 호두, 블루베리 등 좋아하시는 재료를 넣고 만드시면 좋아요~
|
| |  | 쇠고기 카르파초 상추비빔밥 | 조회: 5433 | | | 쇠고기 카르파초 상추비빔밥 재료 쇠고기(등심) 200g, 청상추·적상추 40g씩, 겨자 잎 10장, 홍고추 1개, 양파 1/2개, 밥 4공기, 쇠고기 양념(레몬즙 2큰술, ... | | | [ 니브 | 2014-03-23 ] | | | |  | 두부 생채소 미소비빔밥 | 조회: 5366 | | | 두부 생채소 미소비빔밥 재료 두부 1모, 치커리 잎 10장, 양상추 6장, 빨간 파프리카·오이 1개씩, 현미밥 4공기, 미소소스(미소·다시마 국물 4큰술씩, 깨소금·참기... | | | [ 후루룩소녀 | 2014-03-23 ] | | | |  | 홈메이드 치즈소시지버거 | 조회: 5234 | | | 홈메이드 치즈소시지버거 재료 모닝빵 2개, 수제 소시지 1개, 슬라이스 오이피클 4쪽, 치커리 2줄기, 양상추·슬라이스 치즈 1장씩, 토마토 1/2개, 올리브유, 마요네즈 ... | | | [ 포레스트 | 2014-03-23 ] | | | |  | 홈메이드 새우어묵꼬치 | 조회: 5231 | | | 만들기 1 찹쌀은 잘 씻어 4~5시간 물에 불려 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 밤은 껍질을 벗겨 4~5등분하고 대추는 살만 발라내 잘게 썰고, 잣은 고깔을 뗀다. 3 발라낸 대... | | | [ 청개구리 | 2014-03-23 ] | | | | | 압력솥 밤 듬뿍 약식 | 조회: 5315 | | | 압력솥 밤 듬뿍 약식 재료 찹쌀 2컵, 밤 20개, 대추 10개, 참기름 4큰술, 잣 1큰술, 물 2컵, 압력솥, 미니 도자기 컵 10개, 양념(유기농 흑설탕 1/2컵, 간장... | | | [ 아침 | 2014-03-23 ] | | | |  | 못난이 잡곡쿠키 | 조회: 5414 | | | 못난이 잡곡쿠키 재료 유기농 오트밀가루·현미가루 1/2컵씩, 콩가루·땅콩가루 1/4컵씩, 건포도 5큰술, 올리브유 3큰술, 물 1/2컵, 소금 약간 만들기 1 유기농 오트... | | | [ koendi | 2014-03-23 ] | | | |
|
|
깔끔한 디저트 만들기
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
