깔끔한 디저트 만들기

바나나 요쿠르트 스무디...

오랫동안 우리 아이들이 즐겨 먹었던 스무디랍니다

미국에 있었을 때, 집에 전달된 유치원 급식 메뉴 한 쪽에 적혀있던

스무디 레시피를 15년이 넘게 애용하고 있어요

학교 갔다 돌아와 배고프다고 할 때 믹서에 얼른 갈아 주던 음료이지요 ^*^

아이스바를 만들어 넣어 놓기도 하구요....

깔끔한 맛의 사과쥬스가 들어가야 맛있는데,

<과일하나> 사과맛이 딱이네요

♣ 만드는법 ♣

재료준비 : 바나나 1개, 떠먹는 딸기요쿠르트 2개,

                              사과쥬스100cc(과일하나 사과맛 1봉),  얼음 1/2컵

믹서에 바나나를 적당히 잘라넣고 나머지 재료를 모두 넣는다

믹서로 곱게 갈이준다 ~~~~ 완성 !!!!

부드러운 맛 이에요.    샌드위치랑 함께 먹으면  영양만점 이지요  ㅎㅎ

얼려서 아이스바를 만들어도 좋아요

우리식구는 요걸 더  좋아해요~~~~