테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 391208  
이탈리아식 감자뇨끼조회 390746  
와인과 음식 - 어울...조회 386043  
와인산지IV-꼬냑조회 378410  
초간단 과일화채만들기...조회 327603  
초간단 예쁜 디저트와...조회 319574  
초간단 과일화채만들기...조회 305416  
스페인 음식 샹그리아조회 303692  
우유화채조회 228772  
귤 화채조회 226563  

이전글 다음글 목록 

이탈리아식 오믈렛 브로콜리감자프리타타

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2013-04-10 조회: 7822
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1LdRQ%3D&page=160   복사


이탈리아식 오믈렛 브로콜리감자프리타타

 

이탈리아식 오믈렛 브로콜리감자프리타타
이탈리아식 오믈렛 프리타타는 계란, 브로콜리, 감자 등이 들어가 부드럽고 든든한 브런치용 메뉴로 안성맞춤이다. 보통의 오믈렛은 접은 다음 적당히 높은 열로 익히기 때문에 편편한 반달 모양이지만 프리타타는 접지 않고 아주 천천히 낮은 불로 익히기 때문에 더 단단하다.

조리시간
1hr 20min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
계란 6개, 브로콜리 ½송이, 감자 ½개, 베이컨 4장, 다진 양파 1컵, 체더치즈 다진 것 ½컵, 버터 1큰술, 소금·후춧가루 적당량씩

1. 브로콜리는 한 입 크기로 자르고 감자는 잘게 슬라이스하여 준비한다.

2. 베이컨은 굵게 다져 달군 팬에 볶다가 다진 양파 ½컵을 넣어 노릇하게 볶아 식힌다.

3. 팬에 버터를 두르고 다진 양파 ½컵을 넣고 볶다가 감자를 넣어 노릇해질 때까지 볶은 다음 식힌다.

4. 브로콜리는 끓는 물에 30초 정도 데친 뒤 찬물에 식혀 물기를 뺀다.

5. 볼에 계란, 볶은 베이컨, 양파, 다진 체더치즈를 섞어 오븐 용기에 붓고 볶은 감자와 데친 브로콜리를 넣어 섞은 뒤 180℃로 예열한 오븐에 30분간 굽는다.

6. 윗면이 노릇하게 익으면 꺼낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
건강한 여름 간식~ 초코 바나나아이스캔디건강한 여름 간식~ 초코 바나나아이스캔디조회: 49939
건강한 여름을 위한 시원한 간식~ 바나나와 우유, 코코아로 만든 아이스캔디입니다. 점박이 바나나를 활용하면 더욱 좋습니다^^ 판초콜릿을 부수어 넣어서 살짝 씹히는 맛도...
[ 포라 | 2010-05-12 ]
한국에서 뜨는 이태리요리 '고르곤졸라 튀김'한국에서 뜨는 이태리요리 '고르곤졸라 튀김'조회: 45137
포테이토 potato 3ea고르곤졸라치즈 gorgonzola cheese 1/2cup엔젤헤어파스타 angel hair pasta 1/2lb계란 ...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-05-11 ]
영양 만점 두유로 만든 NO밀가루 <두유 쌀 스프>영양 만점 두유로 만든 NO밀가루 <두유 쌀 스프>조회: 36096
주말 잘 보내셨어요..?^^ 주말 동안 날씨가 참 좋았지요.. 이젠 완전히 여름 기분이 나던데.. 요즘은 4계절이 아니라 여름이랑 겨울.. 딱 두개만 있는 ...
[ 바람 | 2010-05-10 ]
크림치즈파운드케익크림치즈파운드케익조회: 39519
깔끔한 파운드케잌이 먹고 싶을때가 있어요. 너무나도 좋아라하는 크림치즈를 잔뜩넣고 베이크한 빵... 한 입 베어물면 ......? 참으로 좋다............
[ 눈꽃 | 2010-05-10 ]
사과튀김~~~ 디저트로 먹어볼까요 ♡사과튀김~~~ 디저트로 먹어볼까요 ♡조회: 40796
사과튀김... 일명 애플 프리타 ~~~ 사과를 가벼운 반죽에 튀겨내어 도우넛처럼 슈가파우더나 설탕을 뿌려 먹는 것이랍니다 새콤하고 튀김을 먹는 느낌이 전혀 ...
[ 진달래 | 2010-05-09 ]
아이들 간식으로...달콤하고 촉촉한~ 바나나 바게트 푸딩.아이들 간식으로...달콤하고 촉촉한~ 바나나 ...조회: 30469
아이들 간식 해줄게 없나 싶어 마트에 갔다가 마트안 제과점에서 파는 바게트 빵을 하나 사들고 왔네요. 바게트 빵을 본 아들아이가 마늘빵을 해달라고 하는데... 그건 나중에 해...
[ 슬픈세월 | 2010-05-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기