|
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게 |
| 글쓴이: 하얀세상 | 날짜: 2013-03-22 |
조회: 9839 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1KdhY%3D&page=19
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게
오미자 허니라테
재료 오미자 10g, 물 2컵, 우유 1/2컵, 꿀 적당량 만들기 1 미지근한 물에 오미자를 넣고 하루 정도 우린 뒤 오미자를 걸러낸다. 2 오미자를 걸러낸 물과 나머지 재료를 믹서에 넣고 간다.
고구마요구르트
재료 호박고구마 1개, 요구르트 4개 만들기 1 호박고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 호박고구마와 요구르트를 넣고 간다.
두부 파프리카주스
재료 두부 1/2모, 파프리카 1/2개, 우유 1컵 만들기 1 파프리카는 깨끗이 씻어 꼭지와 씨를 제거하고 두부와 함께 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
<■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■진행 / 정수현 기자 ■사진 / 원상희>
[레이디경향] |
| |  | 버섯 시금치곤약면 | 조회: 7569 | | | 버섯 시금치곤약면 재료 시금치곤약 면 300g, 유부 4장, 표고버섯 1개, 양송이버섯 2개, 대파(흰 부분) 6cm, 멸치 국물 4컵, 소금 약간, 유부 조림간장(다시마 국... | | | [ 크티 | 2014-04-15 ] | | | |  | 말차 컵케이크 | 조회: 7598 | | 말차 컵케이크재료무염버터·설탕 120g씩, 우유 120ml, 물엿 30g, 달걀 2개, 박력분 160g, 아몬드가루 20g, 말차가루 10... | | | [ 시계바늘 | 2014-04-02 ] | | | |  | 라임에이드 | 조회: 7579 | | 라임에이드재료라임 1개, 탄산수 1컵, 시럽 2큰술, 얼음 1/2컵만들기1 라임은 깨끗이 씻은 뒤 스퀴저를 이용해 즙을 짠다. 2 컵에 ... | | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2014-04-02 ] | | | |  | 레몬타르트 | 조회: 7565 | | 레몬타르트재료타르트 파이지(박력분 200g, 버터 100g, 달걀 1개, 설탕 20g, 소금·덧밀가루 약간씩, 물 2큰술), 레몬 필링(달... | | | [ 안나 | 2014-04-02 ] | | | |  | 바나나 팬케이크 | 조회: 7565 | | 바나나 팬케이크재료중력분·우유 1과 1/2컵씩, 설탕·녹인 무염버터 2큰술씩, 베이킹파우더 2작은술, 소금 1/2작은술, 달걀 1개, 바... | | | [ 카제 | 2014-04-02 ] | | | |  | 블루베리 요거트 무스 케이크 | 조회: 7605 | | 블루베리 요거트 무스 케이크재료통밀 쿠키 150g, 냉동 블루베리 300g, 플레인 요거트 170g, 설탕 6큰술, 생크림 1컵, 판 젤라틴... | | | [ 미야 | 2014-04-02 ] | | | |
|
|