테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 278686  
피부에 좋은 음식조회 258004  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 250127  
사골 끓이는 법조회 241278  
술 빨리 깨는 방법조회 191274  
매생이국 만드는법조회 183258  
감자,양파,당근,보관법조회 178046  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 172772  
♧ 도시락을 예쁘...조회 170839  
옥수수 삶는 법조회 127943  

이전글 다음글 목록 

낙지 & 라디치오쌈밥

글쓴이: 솜사탕  |  날짜: 2014-05-28 조회: 7
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FRFLdRM%3D&page=5   복사
낙지 & 라디치오쌈밥

재료

밥·낙지 100g씩, 간장 1작은술, 참기름 1/2작은술, 고추냉이 1/4작은술, 밀가루·무순·라디치오 약간씩

만들기
1 낙지는 머리를 반으로 갈라서 내장을 떼어낸 다음 밀가루를 묻혀 바락바락 주물러 헹군 뒤 1cm 길이로 썬다.
2 볼에 ①의 낙지를 넣고 간장과 참기름, 고추냉이를 넣어 양념이 고루 배도록 버무린다.
3 밥에 ②와 무순을 올린 뒤 라디치오에 싸서 먹는다.






낙지 & 라디치오쌈밥


 

 

TIP
붉은색의 잎과 흰색의 잎줄기가 조화를 이뤄 입맛을 돋우는 라디치오. 쓴맛을 내는 인터빈 성분이 들어 있어 소화를 촉진하며, 비타민 A·C·E, 엽산, 칼륨 등이 많이 함유돼 심혈관계 기능을 강화시킨다. 라디치오는 1년 내내 맛볼 수 있지만 초봄에 나온 것이 가장 맛이 좋다. 주로 샐러드에 많이 사용되는데 이탈리아에서는 오븐에 구워 먹기도 한다.
*부엉이와 버섯 프린트 티 타월은 트리앤모리 제품.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
1296시나몬 쇼콜라쇼별님14-05-085446
1295스트로베리 비네그렛을 올린 진저 향 프렌치토스트월하14-05-085167
1294홈 메이드 리코타 치즈와 석류 샐러드큐트천사14-05-084666
1293컨트리 스타일 토마토 미트볼 스튜스위티14-05-084540
1292시금치 스크램블드에그햇살14-05-081
1291라타투이 갈레트포시14-05-084181
1290아스파라거스 에그 베네딕트제니14-05-084242
1289쑥 클램 차우더쏘이14-05-084102
1288구운 감자 시금치샐러드구사일생14-05-061
1287새우 청경채볶음샐러드아인14-05-064724
1286래디시 캐러맬소스샐러드포시14-05-064391
1285치킨커틀릿 아스파라거스샐러드진달래14-05-064493
1284녹차호떡안나14-05-064486
1283꽃게 어묵탕슬픈세월14-05-064567
1282사천식 왕만두장미14-05-064794

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기