 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
시금치 스크램블드에그 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FR5JchM%3D&page=59
|
||
| 시금치 스크램블드에그 재료 어린 시금치 1움큼, 달걀 3개, 생크림 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 1 볼에 달걀·생크림·소금·후춧가루를 넣고 거품기로 섞는다. 2 프라이팬을 달궈 기름을 두르고 ①의 달걀물을 넣는다. 3 ②의 달걀물이 가장자리부터 익기 시작하면 나무젓가락이나 나무 주걱으로 밖에서 안쪽으로 빙글빙글 돌리듯 모아주며 빠른 속도로 몽글몽글하게 익힌다. 4 ③에 시금치를 넣고 중불에서 2분간 더 익힌다. "건강에 좋은 대표 과일 토마토와 스튜에 양질의 단백질을 지닌 부드럽게 녹는 카넬리니 빈과 미트볼을 넣은 브런치예요. 영양적으로 무엇 하나 빠지는 것 없는 완벽한 원 디시입니다. 무엇보다 만들기가 매우 쉬워요." |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 486 | 명인 농부가 만든 '착한' 우리 농산물 | 다크엔젤 | 10-06-02 | 10070 |
| 485 | 유기농 마크보다 국산인지 먼저 따지는 식재료 | 베일 | 10-06-01 | 9551 |
| 484 | ‘인생은 아름다워’, ‘민재표 제주... | 눈꽃 | 10-05-31 | 8507 |
| 483 | 한 그릇 만찬, 비빔밥 | koendi | 10-05-25 | 9285 |
| 482 | 주부 생활 정보/ 요리의 지혜 | 햇살 | 10-05-15 | 8147 |
| 481 | 맛있는 샐러드는 소스보다 탈수 먼저 | 애니랜드 | 10-05-12 | 8351 |
| 480 | 재 미 나 는 요 리 상 식 | 하얀세상 | 10-05-10 | 8007 |
| 479 | 푸드스타일_올리브유드레싱을 곁들인 구운 닭가슴... | 물방울 | 10-05-01 | 10338 |
| 478 | 건강한 밥상, 나물 요리 | 비올레트 | 10-04-30 | 7910 |
| 477 | 봄나물 요리 | 이슬 | 10-04-25 | 9184 |
| 476 | 가당 유제품에 '올리고당'도 사용 가능 | 들바람 | 10-04-22 | 8467 |
| 475 | 양념장 비법 | 클로버 | 10-04-21 | 9112 |
| 474 | 주방관리 행주 | 레이첼 | 10-04-20 | 8077 |
| 473 | 살 안 찌는 친환경 간식 | 아이리스 | 10-04-10 | 9182 |
| 472 | 시리얼, 때우기용이라뇨 | 민들레 | 10-04-08 | 8395 |
  51 52 53 54 55 56 57 58 59 60   |
 |
