테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 316839  
피부에 좋은 음식조회 294109  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 285292  
사골 끓이는 법조회 277830  
술 빨리 깨는 방법조회 206847  
매생이국 만드는법조회 201264  
감자,양파,당근,보관법조회 194385  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 189808  
♧ 도시락을 예쁘...조회 188544  
옥수수 삶는 법조회 139514  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-04-01 조회: 4695
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFHchs%3D&page=64   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 1,356
    No.제목글쓴이작성일조회
    411음식색깔에 따른 영양성분백설공주10-01-124240
    410가루에서 찾아낸 여섯 가지 색깔과 맛 flou...알스크림10-01-114544
    409감자 삶기, 다섯가지 방법스텔라걸스10-01-105209
    408생선, 물 없이 굽는 8가지 비결벤자민10-01-094756
    407인테리어가 되는 모던 생활 자기10-01-084995
    406고구마로 만든 아이 간식koendi10-01-074657
    405좋은 지방 VS 나쁜 지방 제대로 먹는 법말괄랑이10-01-064800
    404척 보면 딱! 어림짐작 계량법앙큼꼬마10-01-054315
    403'부엌 발암가스' 주부의 폐 노린다바람10-01-044892
    402연어요리, 동양과 서양의 맛 대결네스다10-01-035241
    401세계로 가는 명품 한식초록나무10-01-025346
    400소문난 가정식 레스토랑 쉐프의 크리스마스 오븐 요리헤르시10-01-014847
    399발상의 전환, 그릇 활용의 기술하늘09-12-315313
    398유통기한 제대로 보자!★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-12-305430
    397굽기vs말리기, 제철 식재료 갈무리 최신 버전진달래09-12-296276

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기