테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 314554  
피부에 좋은 음식조회 291897  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 283114  
사골 끓이는 법조회 275542  
술 빨리 깨는 방법조회 206120  
매생이국 만드는법조회 200509  
감자,양파,당근,보관법조회 193568  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 188992  
♧ 도시락을 예쁘...조회 187734  
옥수수 삶는 법조회 138997  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-04-01 조회: 4661
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFHchs%3D&page=59   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 1,356
    No.제목글쓴이작성일조회
    486명인 농부가 만든 '착한' 우리 농산물다크엔젤10-06-025990
    485유기농 마크보다 국산인지 먼저 따지는 식재료베일10-06-015598
    484‘인생은 아름다워’, ‘민재표 제주...눈꽃10-05-314681
    483한 그릇 만찬, 비빔밥koendi10-05-255247
    482주부 생활 정보/ 요리의 지혜햇살10-05-154286
    481맛있는 샐러드는 소스보다 탈수 먼저애니랜드10-05-124492
    480재 미 나 는 요 리 상 식하얀세상10-05-104249
    479푸드스타일_올리브유드레싱을 곁들인 구운 닭가슴...물방울10-05-016406
    478건강한 밥상, 나물 요리비올레트10-04-304134
    477봄나물 요리이슬10-04-255316
    476가당 유제품에 '올리고당'도 사용 가능들바람10-04-224723
    475양념장 비법클로버10-04-215243
    474주방관리 행주레이첼10-04-204415
    473살 안 찌는 친환경 간식아이리스10-04-105344
    472시리얼, 때우기용이라뇨민들레10-04-084708

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기