테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 520427  
맥주에 대한 지식조회 513331  
직장맘을 위한 간단한...조회 493500  
전문가에게 배운 수육...조회 477244  
동치미를 무르지 않게...조회 411421  
나선형 초콜릿 만들기조회 378565  
꽃게 손질하는 법조회 351546  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 350284  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 334628  
맛있는 파인애플 탕수...조회 298589  

이전글 다음글 목록 

두부칸칸스테이크

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2013-11-14 조회: 5012
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRtOdRs%3D&page=21   복사
두부칸칸스테이크
· 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분



두부칸칸스테이크
■준비재료
두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술, 소이머스터드드레싱(간장·머스터드소스 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 레몬즙 약간)
■만들기
1 두부는 1cm 두께로 썰어 소금을 약간 뿌린다.
2 새송이버섯은 길이대로 0.5cm 두께로 썬다.
3 팬에 들기름과 포도씨오일을 두르고 지글지글 끓어오르면 새송이버섯과 두부를 넣고 노릇하게 부친다.
4 분량의 재료를 섞어 소이머스터드드레싱을 만든다.
5 부친 두부와 새송이버섯을 접시에 켜켜이 담고 소이머스터드드레싱을 뿌린다.



두부칸칸스테이크

ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지

 

 


두부칸칸스테이크

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2895무배추 지짐이비애14-02-185967
2894고구마 빼떼기koendi14-02-185684
2893꼬막초무침사랑14-02-185388
2892꼬막 콩나물찜사랑14-02-185697
2891꼬막장조림베베14-02-185784
2890꼬막볶음햇님14-02-185127
2889꼬막 맛 살려주는 다양한 소스아라14-02-185230
2888두릅 파 김치쿠니14-02-135768
2887연근절임김치레인14-02-135160
2886오이 파프리카 김치윈디14-02-135161
2885더덕채절이물망초14-02-135069
2884돌나물 보리죽 물김치포라14-02-135812
2883콜라비생채햇님14-02-135306
2882양파소박이하레14-02-135275
2881양념을 곁들인 도미구이스리틸걸스14-02-136317

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기