 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRhMcxM%3D&page=34
|
||
| 재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2700 | 컨트리 스타일 토마토 미트볼 스튜 | 달 | 13-11-07 | 4442 |
| 2699 | 닭가슴살달걀궁중떡볶이 | 편지 | 13-11-03 | 3999 |
| 2698 | 쇠고기꽈리고추버터비빔밥 | 알스크림 | 13-11-03 | 4007 |
| 2697 | 돼지고기장조림편육샐러드 | 헤루에 | 13-11-03 | 4084 |
| 2696 | 메추리알곤약장조림 | 블랙로즈 | 13-11-03 | 4171 |
| 2695 | 닭가슴살달걀장조림 | 스마일걸 | 13-11-03 | 3983 |
| 2694 | 돼지고기마늘장조림 | 조림 | 13-11-03 | 3867 |
| 2693 | 쇠고기우엉장조림 | 포라 | 13-11-03 | 4024 |
| 2692 | 함초나문재밥 | 스위트 | 13-11-02 | 3713 |
| 2691 | 금반 | 스마일걸 | 13-11-02 | 3530 |
| 2690 | 콩비지밥 | 크티 | 13-11-02 | 3619 |
| 2689 | 진잎밥 | 아라 | 13-11-02 | 3622 |
| 2688 | 연잎밥 | 크티 | 13-11-02 | 3705 |
| 2687 | 도미밥 | 라일락 | 13-11-02 | 3782 |
| 2686 | 뚝배기파스타 | 어린늑대 | 13-10-22 | 4189 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
