테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 470200  
맥주에 대한 지식조회 462949  
직장맘을 위한 간단한...조회 450678  
전문가에게 배운 수육...조회 436602  
동치미를 무르지 않게...조회 361634  
나선형 초콜릿 만들기조회 330551  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 314145  
꽃게 손질하는 법조회 306986  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 297000  
맛있는 파인애플 탕수...조회 265241  

이전글 다음글 목록 

매운 오징어덮밥

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2014-04-05 조회: 6363
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FR9Ndxs%3D&page=20   복사
 

매운 오징어덮밥
매운 오징어덮밥
밥 2공기, 오징어 1마리, 양파·풋고추½개씩, 당근 ¼개
양념: 고춧가루 3큰술, 고추장·간장·다진 마늘 1큰술씩, 설탕 큰술,식용유 적당량, 참기름·통깨·후춧가루 약간씩

① 오징어는 껍질을 벗겨 손질한 뒤 먹기 좋게 썬다.
② 양파, 당근은 먹기 좋게 채 썰고 풋고추는 어슷하게 썬다.
③ 양념 재료를 섞어 만든다.
④ 달군 팬에 기름을 두르고 양파를 넣어 볶다가 양파가 투명해지면 오징어와 당근, 풋고추를 넣고 같이 볶는다.
⑤ 오징어가 반 정도 익으면 ③의 양념을 넣고 양념이고루 배도록 뒤적이면서 볶는다.
⑥ 도시락 케이스에 밥을 적당히 담고 완성된 오징어볶음을

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2910양배추베이컨볶음파스타14-02-195537
2909게맛살맥앤치즈달님14-02-195115
2908로제소스닭가슴살양송이파스타햇살14-02-194862
2907토마토두반장소스관자파스타윈디14-02-195112
2906단호박견과파스타샐러드단호박견과파스타샐러드클로버14-02-194614
2905야채국물떡국앨리스14-02-184512
2904김치콩나물떡국미야14-02-184602
2903버섯된장떡국하레14-02-184419
2902낙지조갯살떡국아카시아14-02-184952
2901들깨조랭이떡국14-02-184578
2900굴떡국말괄랑이14-02-184406
2899매생이떡국아픈마음14-02-184528
2898쇠고기떡국미야14-02-184604
2897시루떡팥죽은빛상자14-02-184563
2896감자부각고추장소녀14-02-184815

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기