테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 470671  
맥주에 대한 지식조회 463498  
직장맘을 위한 간단한...조회 451114  
전문가에게 배운 수육...조회 437126  
동치미를 무르지 않게...조회 362179  
나선형 초콜릿 만들기조회 331081  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 314602  
꽃게 손질하는 법조회 307472  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 297388  
맛있는 파인애플 탕수...조회 265539  

이전글 다음글 목록 

뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬

글쓴이: 비애  |  날짜: 2011-12-15 조회: 5068
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxHdBQ%3D&page=46   복사


뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


 


 


 


 


 


 


 



뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


감자 130g, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 청, 홍피망 1/4개


 


준비과정 : 감자는 삶아 으깨어 줍니다.


두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


청, 홍피망과 양파는 잘게 썰어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


달군팬에 기름을 두르고 청, 홍피망, 양파을 살짝 볶아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


볼에 으깬 감자, 면보에 꼭 짠 두부, 팬에 볶은 채소, 빵가루 3큰술, 감자전분 2큰술, 소금, 마지막으로


제일 중요한 파마산치즈가루를 1 + 1/2큰술을 넣어 줍니다.


(파마산치즈가루는 취향에 따라 듬뿍 넣어 주셔도 됩니다.)


반죽을 끈기있게 치댄 다음 뭉쳐 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


뭉친 반죽을 도마에 놓고  높이 약 3~4cm정도의 직사각형 모양으로 만들어 줍니다.


칼로 6등분으로 잘라 줍니다.


이 상태로 팬에 넣어 구우시면 예쁘게 구워지지  않는답니다.


반죽을 하나하나씩 떼어 손으로  다듬어 주세요.


면 부분들을 손으로 톡톡 두드러 면들을 매끄럽게 만든 다음 팬에 넣어 구워 주세요.  


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


팬에 기름을 2큰술 정도 넣고 앞, 뒤, 옆 모든 면들을 익혀 줍니다.


약한불에서 모든 면을 다 익히시면 감자전분이 다 익혀져 맛나게 드실 수 있답니다.


 


드실때 케찹이나 칠리소스와 곁들여 드시면 OK.



 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


 


 


 


 


 


 


 


 



뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2520배추짠지물김치큐트천사13-08-013552
2519블루베리치즈 컵케이크아카시아13-07-223975
2518바질향 토마토샐러드청개구리13-07-223334
2517허브스파게티기분13-07-223055
2516허브소금별은이뽀13-07-222915
2515허브오일사랑13-07-222779
2514허브차청개구리13-07-222802
2513김치 소스 두부 새싹 초회햇살13-07-222778
2512부추쇠고기볼떡꼬치미레아13-07-163609
2511오이새싹누룽지샌드초록샤인13-07-163203
2510부추 된장찌개초록나무13-07-163436
2509부추 닭백숙아침13-07-163137
2508부추 방아잎전단풍잎13-07-163215
2507맥문동 냉차초록샤인13-07-163084
2506올리브 오일 과메기앨리스13-07-154260

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기