테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 449157  
맥주에 대한 지식조회 441328  
직장맘을 위한 간단한...조회 431634  
전문가에게 배운 수육...조회 417078  
동치미를 무르지 않게...조회 343945  
나선형 초콜릿 만들기조회 313225  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 300417  
꽃게 손질하는 법조회 290769  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 283002  
맛있는 파인애플 탕수...조회 252253  

이전글 다음글 목록 

뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬

글쓴이: 비애  |  날짜: 2011-12-15 조회: 3702
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxHdBQ%3D&page=194   복사


뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


 


 


 


 


 


 


 



뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


감자 130g, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 청, 홍피망 1/4개


 


준비과정 : 감자는 삶아 으깨어 줍니다.


두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


청, 홍피망과 양파는 잘게 썰어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


달군팬에 기름을 두르고 청, 홍피망, 양파을 살짝 볶아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


볼에 으깬 감자, 면보에 꼭 짠 두부, 팬에 볶은 채소, 빵가루 3큰술, 감자전분 2큰술, 소금, 마지막으로


제일 중요한 파마산치즈가루를 1 + 1/2큰술을 넣어 줍니다.


(파마산치즈가루는 취향에 따라 듬뿍 넣어 주셔도 됩니다.)


반죽을 끈기있게 치댄 다음 뭉쳐 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


뭉친 반죽을 도마에 놓고  높이 약 3~4cm정도의 직사각형 모양으로 만들어 줍니다.


칼로 6등분으로 잘라 줍니다.


이 상태로 팬에 넣어 구우시면 예쁘게 구워지지  않는답니다.


반죽을 하나하나씩 떼어 손으로  다듬어 주세요.


면 부분들을 손으로 톡톡 두드러 면들을 매끄럽게 만든 다음 팬에 넣어 구워 주세요.  


 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


팬에 기름을 2큰술 정도 넣고 앞, 뒤, 옆 모든 면들을 익혀 줍니다.


약한불에서 모든 면을 다 익히시면 감자전분이 다 익혀져 맛나게 드실 수 있답니다.


 


드실때 케찹이나 칠리소스와 곁들여 드시면 OK.



 


 


 


 


 


 


 





뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


 


 


 


 


 


 


 


 


 



뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
300생와사비로 맛낸 초밥&롤백설공주09-03-1922503
299간식으로 짱!! 맛있는 식빵만들기장미09-03-1820835
298당신이 마늘을 꼭!!! 먹어야하는 이유!!!!아이09-03-1718501
297식품업체가 당신에게 알려주지 않는 꼼수 10가지시엘09-03-1617367
296발사믹 식초, 활용의 기술꿈과희망09-03-1516425
295쭈꾸미 손질하는 방법완두콩09-03-1415323
294푸얼차, 한물갔다고요? 100년 된 진품은 금...아인09-03-1313719
293중금속 중독 이렇게 나타난다안나09-03-1213131
292"계피, 암 억제와 항암 면역 효과 있다"완두콩09-03-1112441
291비타민 C 하루 1.5g만 먹어도 통풍 발병 ...하레09-03-1011443
290배 한 입에 양치질 효과가?윈디09-03-0911206
289화이트데이 선물포장/ 사탕 먹은 우유팩 미니 ...아라09-03-0910360
288브로콜리 퍼먹어!?koendi09-03-0711027
287종류별 채소 보관법...겨울 채소 수명 연장법아이리스09-03-0611446
286쇠고기를 대체하는 고단백질 식품은?아픈마음09-03-0510643

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기