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갈치커리구이와 그린샐러드

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2011-11-25 조회: 3978
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxGchU%3D&page=49   복사


갈치커리구이와 그린샐러드

 

갈치커리구이와 그린샐러드

 

준비할 재료

10cm로 토막낸 갈치·레디시 4개씩, 커리분말 4큰술, 녹말가루 2큰술, 통후추 굵게 간 것 1/4작은술, 소금 약간, 올리브오일 3큰술, 겨자잎 2장, 치커리 30g

 

이렇게 만드세요

1 갈치는 비늘을 긁어내고 내장까지 말끔하게 흐르는 물에 씻어 건진다.


2 토막낸 갈치는 반으로 잘라 물기를 거의 없앤 후에 커리분말과 녹말가루,
후추와 소금을 뿌려 잠시 간이 배도록 재운다.


3 팬에 올리브오일을 넉넉하게 두르고 달궈지면 ②의 갈치를 넣어 노릇하게 앞뒤로 튀기듯이 익힌다.


4 접시에 겨자잎과 치커리를 손으로 뜯어 놓고 레디시를 얄팍하게 저며 올린 후에 튀긴 갈치를 놓아 상에 낸다.

 

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