테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 437195  
맥주에 대한 지식조회 429051  
직장맘을 위한 간단한...조회 420492  
전문가에게 배운 수육...조회 405676  
동치미를 무르지 않게...조회 336965  
나선형 초콜릿 만들기조회 306576  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 295939  
꽃게 손질하는 법조회 284716  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 277704  
맛있는 파인애플 탕수...조회 246807  

이전글 다음글 목록 

카레크로켓

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2012-12-12 조회: 2643
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFNchU%3D&page=82   복사


카레크로켓
카레크로켓

아삭한 카레크로켓

고소하면서도 아삭하고 식사대용으로도 가볍게 먹을 수 있는 카레크로켓를 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 196kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


카레크로켓

다진 쇠고기 200g ,
양파·달걀 1개씩, 감자 4개, 카레가루 1½큰술, 빵가루 1컵, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩



카레크로켓
  • 1. 감자는 소금물에 푹 삶아 으깨고 양파는 채 썰어 찬물에 담갔다 체에 담아 물기를 뺀다.
  • 2. 달군 프라이팬에 다진 쇠고기, 소금, 후춧가루를 넣고 볶다가 채 썬 양파를 넣어 볶는다.
  • 3. 으깨둔 감자에 볶은 쇠고기와 양파, 카레 가루를 넣고 잘 섞는다.
  • 4. ③의 반죽을 납작하고 동그랗게 빚어 밀가루→달걀물→빵가루 순으로 옷을 입힌다.
  • 5. 속이 깊은 냄비에 기름을 넣고 뜨겁게 달군 다음 만들어둔 크로켓을 재빨리 튀겨낸다.
    Chef Says
    카레 가루에 감자, 양파 등의 야채가 듬뿍 들어가 고소하면서도 아삭한 맛을 내는 카레크로켓은 출출할 때 식사 대용으로 가볍게 먹을 수 있는 메뉴다. 청주 중에서 순한 더 컵과 함께 마시면 좋다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    1980미니 피자구사일생12-11-243669
    1979초콜릿 요구르트케이크koendi12-11-243624
    1978미니 치즈빵쌈장소녀12-11-242755
    1977녹차카스텔라하얀건담12-11-243073
    1976오곡밥까꿍12-11-243020
    1975고사리나물하얀세상12-11-242470
    1974밤밥루베트12-11-095094
    1973옥수수밥다크엔젤12-11-094156
    1972고구마밥물망초12-11-093670
    1971단호박밥스마일12-11-093578
    1970양배추 연두부 찜하레12-11-093435
    1969양배추 굴탕면베베12-11-093144
    1968양배추 달걀 팬 구이들바람12-11-093155
    1967양배추 삼치 카레 찜사랑12-11-093105
    1966채소 조미료로 맛낸 국앙큼꼬마12-11-092703

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기