테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 488546  
맥주에 대한 지식조회 482804  
직장맘을 위한 간단한...조회 466906  
전문가에게 배운 수육...조회 453182  
동치미를 무르지 않게...조회 380151  
나선형 초콜릿 만들기조회 348658  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 328197  
꽃게 손질하는 법조회 323795  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 312422  
맛있는 파인애플 탕수...조회 278465  

이전글 다음글 목록 

시금치 두부 오리엔탈샐러드

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2013-05-20 조회: 4396
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBPcRU%3D&page=52   복사


시금치 두부 오리엔탈샐러드

시금치 두부 오리엔탈샐러드


재료
시금치 30g, 어린잎 채소 50g, 적양파 15g, 홍고추 1/2개, 두부 1/2모, 검은깨 약간, 오리엔탈드레싱(홍고추 1/2개, 마늘 1/2톨, 물·피시소스 2큰술씩, 현미식초 1큰술, 황설탕 1작은술)

만들기
1 시금치, 어린잎 채소는 흐르는 물에 씻어 깨끗이 손질한 뒤 물기를 없앤다.

2 적양파는 가늘게 채썰고 홍고추는 씨를 뺀 뒤 가늘게 채썬다.

3 두부는 물기를 빼 2×2×2cm의 주사위 모양으로 썬다.

4 오리엔탈드레싱용 홍고추와 마늘을 잘게 다져 물, 피시소스, 현미식초, 황설탕과 고루 섞는다. 5 준비한 ①, ②, ③을 보기 좋게 접시에 담은 뒤 ④의 드레싱을 끼얹고 검은깨를 뿌린다.

<■요리 & 스타일링 / 신동주(韓차림, 02-394-4330), 다솜(어시스트) ■ 진행 / 정지연 기자 ■사진 / 원상희>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2430냉메밀국수솜사탕13-06-144116
2429지중해의 건강을 그대로 '그릭샐러드'월하13-06-116408
2428중국식 스크램블 '토마토달걀볶음'달님13-06-116085
2427한식 스타일의 담백한 맛 '잡곡토마토샐러드'윈디13-06-115245
2426장수식품 카레와 환상조합 '흙토마토카레'스리틸걸스13-06-115344
2425맛있는 감자 고르기koendi13-06-114835
2424시금치감자뇨키루베트13-06-114566
2423감자야채버거맑음13-06-114329
2422알감자버터구이시계바늘13-06-114281
2421감자그라탱루베트13-06-114044
2420포테이토크림수프로사13-06-114010
2419포테이토라이스볼천칭자리13-06-113851
2418감자쿠키쏘이13-06-113744
2417매시드포테이토샌드하얀세상13-06-113645
2416[봄동비빔밥]다크엔젤13-06-056542

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기