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요리 abc
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치킨채소만두피카나페 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBNdBI%3D&page=75
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| 치킨채소만두피카나페 재료 닭가슴살 80g, 백만송이버섯 35g, 아스파라거스 3개, 빨간 파프리카 ½개, 만두피 8장, 허니 머스터드소스 2큰술, 소금·후춧가루·청주·식용유 약간씩 만들기 1_닭가슴살은 작은 주사위 모양으로 썰어 소금, 후춧가루, 청주로 심심하게 밑간을 하고, 버섯은 밑동을 자른 후 잘게 썬다. 2_아스파라거스는 질긴 섬유질 부분을 제거한 후 소금물에 살짝 데쳐 송송 썰고, 파프리카는 꼭지를 떼고 씨를 제거한 후 다른 재료들과 비슷한 크기로 썬다. 3_달군 팬에 기름을 두르고 1의 닭가슴살을 볶다가 손질한 채소를 함께 넣어 볶으면서 소금과 후춧가루로 심심하게 간한다. 4_3을 볼에 담아 허니 머스터드소스를 넣고 골고루 버무린다. 5_달군 팬에 기름을 두르고 만두피를 올려 국자로 눌러가며 모양을 만들어서 바삭하게 구운 후 종이 타월에 올려 기름기를 뺀다. 6_구운 만두피에 4를 넉넉히 올린다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2085 | 유자시럽을 뿌린 마 팬케이크 | 물망초 | 12-12-17 | 5973 |
| 2084 | 뚝배기 낙지전탕 | 큐트천사 | 12-12-17 | 5674 |
| 2083 | 뚝배기 스테이크탕 | 슬픈세월 | 12-12-17 | 5354 |
| 2082 | 으깬 단호박 샤브고기말이찜 | 고추장소녀 | 12-12-14 | 6829 |
| 2081 | 와인 숙성 목살찜과 파채샐러드 | 슬픈세월 | 12-12-14 | 6267 |
| 2080 | 포테이토라이스볼 | 텐시 | 12-12-13 | 6439 |
| 2079 | 감자쿠키 | 비애 | 12-12-13 | 6066 |
| 2078 | 매시드포테이토샌드 | 츠유 | 12-12-13 | 5800 |
| 2077 | 대구탕 | 알스크림 | 12-12-12 | 7004 |
| 2076 | 꽃게탕 | 맑음 | 12-12-12 | 6176 |
| 2075 | 홍합탕 | 물망초 | 12-12-12 | 6010 |
| 2074 | 대하탕 | 슬픈이별 | 12-12-12 | 5832 |
| 2073 | 오사카어묵 | 후루룩소녀 | 12-12-12 | 5659 |
| 2072 | 나카사키짬뽕 | 애니랜드 | 12-12-12 | 5398 |
| 2071 | 카레크로켓 | 미레아 | 12-12-12 | 5272 |
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