테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 480606  
맥주에 대한 지식조회 474991  
직장맘을 위한 간단한...조회 459991  
전문가에게 배운 수육...조회 446429  
동치미를 무르지 않게...조회 372864  
나선형 초콜릿 만들기조회 341453  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 322733  
꽃게 손질하는 법조회 317031  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 306194  
맛있는 파인애플 탕수...조회 272833  

이전글 다음글 목록 

만만한 '달걀'로 만든 도시락 반찬

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2013-08-07 조회: 3459
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBLcRI%3D&page=33   복사


만만한

 

◆ 만만한 '달걀'로 만든 도시락 반찬
달걀버섯전

재료 (2인분)
달걀 2개, 느타리버섯 1/2팩, 양파 1/4개, 홍고추 1개, 식용유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩

만들기
1_느타리버섯은 2cm 길이로 썰고, 양파는 굵직하게 채썬다.

2_볼에 달걀을 풀고 ①의 느타리버섯과 양파를 넣은 후 소금, 후춧가루로 간한다.

3_중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 반죽을 한 숟가락씩 올린 뒤 송송 썬 홍고추를 얹고 앞뒤로 노릇하게 굽는다.


달걀채소말이

재료 (2인분)
달걀 5개, 양파 1/5개, 당근(1cm) 1토막, 쪽파 3뿌리, 소금 약간, 식용유 적당량

만들기
1_양파와 당근은 곱게 다지고 쪽파는 송송 썬다.
2_볼에 달걀을 풀고 ①의 채소와 소금을 넣어 고루 섞는다.
3_약한 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 달걀물을 반 정도 붓는다. 익기 시작하면 끄트머리부터 돌돌 만 다음 남은 달걀물을 마저 붓고 겹겹이 말아 익힌다. 한 김 식힌 뒤 한입 크기로 자른다.


달걀감자샐러드

재료 (2인분)
달걀 2개, 감자 1개, 청피망·홍피망 1/4개씩, 마요네즈 3큰술, 머스터드 1/2큰술, 소금 적당량, 후춧가루 약간

만들기
1_감자는 껍질을 벗기고 사방 1cm 크기로 깍둑썰기하여 찬물에 1분간 담가 전분을 뺀 다음 소금을 약간 넣고 끓인 물에 3분 정도 삶는다.
2_냄비에 찬물을 붓고 소금을 약간 넣은 뒤 달걀을 넣고 중간 불에 올려 13분간 삶는다. 삶은 달걀을 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴 다음 1cm 두께로 썬다. 3_청피망, 홍피망은 사방 0.5cm 크기로 썬다.
4_볼에 ①, ②, ③을 담고 마요네즈, 머스터드, 후춧가루를 넣고 고루 버무린 다음 소금으로 간을 맞춘다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2715주전부리로 먹는 컵 정과★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-11-074042
2714스파이시 돼지 등갈비 구이13-11-074620
2713돼지갈비 새우젓찜아카시아13-11-074115
2712된장 매콤 소갈비찜★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-11-073695
2711인삼 단호박 갈비찜크리스13-11-073850
2710카레해물볶음우동천칭자리13-11-073792
2709돼지고기버섯카레영양밥별은이뽀13-11-073858
2708고구마소고기밥크로켓쿠니13-11-073773
2707고구마사과초코머핀아카시아13-11-073719
2706굴레몬탕수진달래13-11-073734
2705굴버섯전★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-11-073737
2704굴채소꼬치구이베베13-11-073889
2703시나몬 쇼콜라쇼월하13-11-073756
2702스트로베리 비네그렛을 올린 진저 향 프렌치토스트어린새싹13-11-073942
2701홈 메이드 리코타 치즈와 석류 샐러드까꿍13-11-074403

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기