 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=67
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2205 | 인절미 | 아카시아 | 13-02-05 | 4647 |
| 2204 | 자색고구마샐러드 | 비애 | 13-02-05 | 4588 |
| 2203 | 달걀빵 | 말괄랑이 | 13-02-05 | 4363 |
| 2202 | 약식 | 벤자민 | 13-02-05 | 4236 |
| 2201 | 버터밀크스프레드 | 쌈장소녀 | 13-01-28 | 6593 |
| 2200 | 베이컨양파마늘스프레드 | 어린새싹 | 13-01-28 | 6201 |
| 2199 | 요거트오이스프레드 | 츠키 | 13-01-28 | 5776 |
| 2198 | 아보카도스프레드 | 가루 | 13-01-28 | 5762 |
| 2197 | 브리치즈스프레드 | 큐트천사 | 13-01-28 | 5275 |
| 2196 | 카레라이스 | 물방울 | 13-01-21 | 6897 |
| 2195 | 카레쿠키 | 눈꽃 | 13-01-21 | 6182 |
| 2194 | 카레마카로니그라탱 | 루시엘 | 13-01-21 | 5914 |
| 2193 | 카레완자스테이크 | 스마일걸 | 13-01-21 | 5480 |
| 2192 | 닭 부추 냉채 | 이슬 | 13-01-21 | 6414 |
| 2191 | 불고기 냉채 | 파란눈물 | 13-01-21 | 5952 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
