 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=129
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1275 | 제니스 브래드'지중해식 샌드위치' | 스텔라걸스 | 12-02-13 | 5182 |
| 1274 | 퀴즈노스'트레디셔날' | 꿈과희망 | 12-02-13 | 4438 |
| 1273 | 부첼라 '구운 새우 발사믹샌드위치' | 월하 | 12-02-13 | 4669 |
| 1272 | 베키아 앤 누보 '치킨 커리 샌드위치' | 상큼걸 | 12-02-13 | 4643 |
| 1271 | 노랑파프리카피클 | 아이리스 | 12-02-09 | 4736 |
| 1270 | 레몬치즈타르트 | 천칭자리 | 12-02-09 | 4469 |
| 1269 | 딸기셰이크 | 츠유 | 12-02-09 | 4125 |
| 1268 | 적채물김치 | 사랑 | 12-02-09 | 4342 |
| 1267 | 천혜향소스 얹은 닭다리살구이 | 아델리 | 12-02-09 | 3975 |
| 1266 | 블루아이싱쿠키 | 초록샤인 | 12-02-09 | 3584 |
| 1265 | 그린수프 | 텐시 | 12-02-09 | 3554 |
| 1264 | 시즌파스타샐러드 | 백설공주 | 12-02-09 | 3540 |
| 1263 | 토마토스튜 | 윈디 | 12-02-09 | 3469 |
| 1262 | 모둠치즈파스타 | 스리틸걸스 | 12-02-09 | 3399 |
| 1261 | 숙쌈에 곁들여 먹는 익힌 채소 | 네스다 | 12-02-08 | 4702 |
  121 122 123 124 125 126 127 128 129 130   |
 |
