 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=126
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1320 | 바지락떡국 | 아이리스 | 12-02-27 | 7067 |
| 1319 | 청어소금구이 | 완두콩 | 12-02-24 | 7597 |
| 1318 | 명태어묵 | 블랙로즈 | 12-02-24 | 6844 |
| 1317 | 명태찜 | 시엘 | 12-02-24 | 6738 |
| 1316 | 코다리꼬치구이 | 솜사탕 | 12-02-24 | 6698 |
| 1315 | 가자미우엉조림 | 루시엘 | 12-02-24 | 6343 |
| 1314 | 오리엔탈가자미튀김 | 꼬마천사 | 12-02-24 | 6222 |
| 1313 | 일본식 대구조림 | 네스다 | 12-02-24 | 6470 |
| 1312 | 딸기비네그렛드레싱 | 된장소녀 | 12-02-24 | 6247 |
| 1311 | 딸기꼬치 | 맑음 | 12-02-24 | 6257 |
| 1310 | 딸기스무디 | 화이트 | 12-02-24 | 6091 |
| 1309 | 딸기카나페 | 케이트 | 12-02-24 | 5953 |
| 1308 | 딸기요구르트셔벗 | 블루베리 | 12-02-24 | 5912 |
| 1307 | 딸기초코무스볼 | 솜사탕 | 12-02-24 | 5793 |
| 1306 | 스트로베리코코넛크럼블 | 된장소녀 | 12-02-24 | 5760 |
  121 122 123 124 125 126 127 128 129 130   |
 |
