테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 416266  
맥주에 대한 지식조회 405913  
직장맘을 위한 간단한...조회 401100  
전문가에게 배운 수육...조회 385293  
동치미를 무르지 않게...조회 322790  
나선형 초콜릿 만들기조회 294979  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 286104  
꽃게 손질하는 법조회 274048  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 268721  
맛있는 파인애플 탕수...조회 238019  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 2583
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=92   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1830청국장 만들기큐트천사12-10-082359
1829콩나물 황태국밥어린늑대12-10-082153
1828다시마 낫토주먹밥안나12-10-082426
1827발사믹 소스 냉파스타맛나다12-09-273523
1826오렌지 훈제치킨 메밀국수koendi12-09-273487
1825냉차미야12-09-273266
1824매생이를 곁들인 전복찜물방울12-09-273138
1823낙지를 곁들인 부추샐러드초록나무12-09-272412
1822한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수윈디12-09-272284
1821복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이바이올린12-09-272688
1820굴을 더한 들깨탕츠키나12-09-272175
1819튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이백설공주12-09-272352
1818에스프레소와 아이스크림의 조화 아포가또포레스트12-09-253462
1817마지막까지 진하게 마신다 에스프레소 큐브라떼크리스탈12-09-253558
1816오징어올갱이순대시엘12-09-252592

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기