테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 449905  
맥주에 대한 지식조회 442072  
직장맘을 위한 간단한...조회 432303  
전문가에게 배운 수육...조회 417771  
동치미를 무르지 않게...조회 344333  
나선형 초콜릿 만들기조회 313597  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 300654  
꽃게 손질하는 법조회 291142  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 283269  
맛있는 파인애플 탕수...조회 252565  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 3325
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=83   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1965쇠고기 감잣국앙큼꼬마12-11-093148
1964조개탕국햇님12-11-093042
1963북엇국솜사탕12-11-092681
1962청경채 달걀국스리틸걸스12-11-093282
1961해물 조미료로 맛낸 찌개아델리12-11-092580
1960매운 버섯찌개깎꿍토끼12-11-093022
1959명란젓찌개허브12-11-092514
1958애호박 새우찌개크티12-11-092829
1957순두부 해물찌개맑음12-11-092293
1956아몬드쇠고기주먹밥물망초12-11-085286
1955멸치간장숏파스타달님12-11-084290
1954브로콜리닭고기꼬치파란눈물12-11-083794
1953시금치 페스토파스타초록샤인12-11-083698
1952가츠돈햇살12-11-083383
1951나물 크림파스타민들레12-11-083047

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기