테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 433222  
맥주에 대한 지식조회 425089  
직장맘을 위한 간단한...조회 416867  
전문가에게 배운 수육...조회 402209  
동치미를 무르지 않게...조회 334490  
나선형 초콜릿 만들기조회 304222  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 294135  
꽃게 손질하는 법조회 282339  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 275716  
맛있는 파인애플 탕수...조회 245031  

이전글 다음글 목록 

쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2012-05-04 조회: 3296
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GchI%3D&page=85   복사




쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

 

둘째 날 저녁
쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥


재료

쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 찬밥 2공기, 양념(고추장 3큰술, 다진 마늘·간장·고춧가루 2큰술씩, 설탕·조청·청주·참기름 1큰술씩)

만들기
1 쇠고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 한 입 크기로 저며썬다.
2 청고추와 홍고추는 씻어 어슷썰고 양파, 애호박, 당근은 씻어 껍질을 벗겨 굵게 채썬다. 애느타리버섯은 밑동을 썰고 가닥을 나눈다.
3 분량의 재료를 섞어 양념을 만들고 2/3 정도만 덜어 ①의 쇠고기에 밑간한다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 젓가락으로 펼쳐가며 볶는다. 5 ④의 쇠고기가 다 익으면 청고추, 홍고추, 애호박, 당근, 애느타리버섯을 넣고 나머지 양념을 넣은 뒤 재빨리 볶은 다음 통깨를 뿌려 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음을 만든다.
6 ⑤를 먹고 남은 쇠고기와 양념에 찬밥을 넣어 볶음밥을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1935문경 윤필암 은우 스님크리스탈12-11-063290
1934사찰음식 전문점 바루, 산청 금수암 대안 스님벤자민12-11-063143
1933평택 수도사 적문 스님츠키12-11-062777
1932양갈비 오븐구이다크엔젤12-11-055303
1931구운 양고기&곁들임 채소편지12-11-053979
1930램 토핑 토르티야햇님12-11-053514
1929셀러리 넣은 양고기 스튜앨리스12-11-053520
1928홍콩식 포크로스트★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-053066
1927월남쌈안나12-11-053588
1926에그잼토스트하얀세상12-11-052905
1925석봉토스트12-11-052925
1924햄치즈토스트사탕소녀12-11-052911
1923호봉토스트솜사탕12-11-052791
1922초콜릿토스트허브12-11-052469
1921감자토스트케이트12-11-052414

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기