 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
호두 브로콜리 두유 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=60
|
||
| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2310 | 루콜라 아보카도 새우 칵테일 | 시엘 | 13-03-27 | 6095 |
| 2309 | 그린 빈스 카나페 | ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 13-03-27 | 5512 |
| 2308 | 미니 양배추볶음 | koendi | 13-03-27 | 5522 |
| 2307 | 주키니 적양파 피클 | koendi | 13-03-27 | 5361 |
| 2306 | 시금치 당근 허브 마리네이트 | 천칭자리 | 13-03-27 | 5216 |
| 2305 | 시금치 당근 허브 마리네이트 | 비애 | 13-03-27 | 4848 |
| 2304 | 브로콜리 콜리플라워 유자 드레싱 샐러드 | 천칭자리 | 13-03-27 | 5060 |
| 2303 | 아스파라거스와 포치드 에그 | 구사일생 | 13-03-27 | 4648 |
| 2302 | 진저소스굴칵테일 | 스마일걸 | 13-03-22 | 7730 |
| 2301 | 시금치수프 | 눈꽃 | 13-03-22 | 6625 |
| 2300 | 푸팟 퐁 커리 | 루시엘 | 13-03-22 | 6617 |
| 2299 | 참깨소스항정살스테이크 | 달 | 13-03-22 | 6391 |
| 2298 | 그린티셰이크 | 아인 | 13-03-22 | 5738 |
| 2297 | 코코넛스위트포테이토 | 카제 | 13-03-22 | 5584 |
| 2296 | 후다닥 비벼 먹는 새로운 덮밥 토마토수프&흑미... | 아이리스 | 13-03-22 | 5606 |
  51 52 53 54 55 56 57 58 59 60   |
 |
