테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 417468  
맥주에 대한 지식조회 407205  
직장맘을 위한 간단한...조회 402216  
전문가에게 배운 수육...조회 386525  
동치미를 무르지 않게...조회 323665  
나선형 초콜릿 만들기조회 295637  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 286679  
꽃게 손질하는 법조회 274668  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 269282  
맛있는 파인애플 탕수...조회 238577  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 석류 요구르트 주스

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-07-27 조회: 2131
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBU%3D&page=113   복사

◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스
"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."

재료
브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵

1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다.
2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.
3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1515고기국수천칭자리12-05-312489
1514들깨도토리칼국수햇님12-05-312706
1513생선국수츠키12-05-312341
1512군만두베이컨말이포시12-05-303631
1511찐만두날치알마요네즈무침쿠니12-05-302903
1510만두떡볶이슬픈이별12-05-302687
1509만두해물찜초록나무12-05-302602
1508납작만두채소잡채니브12-05-302572
1507굴만둣국아침12-05-302408
1506나시고렝츠유12-05-302316
1505팟타이바람12-05-302237
1504깻잎레어치즈케이크까꿍12-05-294080
1503깻잎라자냐스위티12-05-293169
1502깻잎날치알크림파스타은빛상자12-05-293057
1501깻잎말이만두아이12-05-292913

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기