테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 426071  
맥주에 대한 지식조회 417504  
직장맘을 위한 간단한...조회 410502  
전문가에게 배운 수육...조회 395441  
동치미를 무르지 않게...조회 329656  
나선형 초콜릿 만들기조회 299986  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 290909  
꽃게 손질하는 법조회 278805  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 272829  
맛있는 파인애플 탕수...조회 242072  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 석류 요구르트 주스

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-07-27 조회: 2365
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBU%3D&page=104   복사

◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스
"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."

재료
브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵

1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다.
2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.
3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1650나무 김밥가루12-08-272737
1649파티 스시케이크청아12-08-272363
1648모찌코 찹쌀케이크스리틸걸스12-08-272478
1647Bloom, Bloom, 건강 꽃양갱아침12-08-272328
1646차에 곁들이는 티샌드위치헤루에12-08-272236
1645꽃다발 대신, 쿠키팟아픈마음12-08-272006
1644가래떡 그라탱가루12-08-233562
1643떡카레아이12-08-233167
1642김치떡볶음안나12-08-233177
1641가래떡 과일 탕수육사랑12-08-232867
1640견과류 강정구사일생12-08-232696
1639떡꼬치구이백설공주12-08-232668
1638떡파스타츠키12-08-232557
1637초코가래떡퐁듀초록나무12-08-232562
1636바비큐 치킨과 스위트칠리소스비올레트12-08-204012

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기