테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 485040  
맥주에 대한 지식조회 479109  
직장맘을 위한 간단한...조회 463565  
전문가에게 배운 수육...조회 449918  
동치미를 무르지 않게...조회 376806  
나선형 초콜릿 만들기조회 345361  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 325352  
꽃게 손질하는 법조회 320740  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 309596  
맛있는 파인애플 탕수...조회 275909  

이전글 다음글 목록 

연저육찜

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-07-23 조회: 5454
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5OdBU%3D&page=175   복사


연저육찜

 

■준비재료
물 2L, 향신채(대파잎 1대, 생강 1쪽, 양파 ¼개, 통후추 ½작은술, 수삼 잔뿌리 약간), 돼지고기 삼겹살 400g, 두부 ½모, 소금·포도씨오일 약간씩, 수삼 1뿌리, 대추·은행 6개씩, 조림장(청주·맛술 2½큰술씩, 설탕 1½큰술, 간장 3큰술, 대파 1대, 생강 1쪽, 마늘 6쪽, 돼지고기 삶은 국물 1½컵, 유자청 ½큰술), 상추·쑥갓·치커리·더덕 등 채소 적당량, 채소양념(다진 마늘·통깨 2작은술씩, 다진 파·참기름 1큰술씩, 고춧가루·설탕 1½큰술씩, 식초 2큰술, 소금 ½작은술)

■만들기
1 냄비에 물과 향신채를 재료를 넣고 돼지고기를 넣어 30분 정도 삶은 후 체에 받쳐 국물을 밭는다.
2 두부는 4분등해서 소금을 약간 뿌려 물기를 뺀 다음, 포도씨오일 두른 팬에 노릇하게 지진다.
3 수삼은 손질하고 대추는 돌려깎아 씨를 발라낸다.
4 냄비에 조림장 재료를 넣고 끓으면 고기 삶은 것을 넣고 쿠킹포일에 구멍을 뚫어서 덮고 30분 정도 조린다.
5 돼지고기가 부드럽게 익으면 수삼, 두부, 대추를 넣고 국물이 약간 남을 때까지 조린 후 먹기 좋게 썬다.
6 씻어서 물기를 뺀 채소는 채소양념에 버무려 연저육찜과 함께 낸다.


연저육찜



 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
585우리 아이 두뇌 건강 위한 좋은 음식 가이드라인앙큼꼬마10-03-1711133
584항산화제가 들어 있는 슈퍼 푸드스위티10-03-1511008
583완전식품블랙로즈10-03-1410613
582우유 잠을 유도꿈과희망10-03-1211328
581배먹으면 양치질 효과있다?윈디10-03-1110938
580맛있는 밥짓기아침10-03-1011366
579먹을 수록 살이 빠지는 토마토 두부 카프레제카제10-02-2511721
578늙은호박 파스타(파르팔레)★…행복한 ㉻루10-02-2412383
577작은 파티에 어울리는 상큼한 (( 레몬 파스타...아인10-02-2311979
576명절날 쓰고 남은 가래떡으로 만드는 매콤달콤 ...크티10-02-2212342
575적은 재료로 빠르게 피자를 먹고 싶다면 - 웰...케이트10-02-2112076
574송어회koendi10-02-2012407
573미국인, 한국인 모두 억수로 좋아하는 (( 쿵...진달래10-02-1913067
572소고기연근스테이크슬픈세월10-02-1813311
571초대에도 좋은 쉬운 떡 만들기<단호박 삼색 경단>상큼걸10-02-1713136

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기