테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 430922  
맥주에 대한 지식조회 422660  
직장맘을 위한 간단한...조회 414733  
전문가에게 배운 수육...조회 399928  
동치미를 무르지 않게...조회 332807  
나선형 초콜릿 만들기조회 302665  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 292886  
꽃게 손질하는 법조회 281104  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 274638  
맛있는 파인애플 탕수...조회 244049  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 2416
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=81   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1995감자미역국니브12-11-292895
1994고추장찌개하레12-11-292604
1993유부김치칼국수베베12-11-292539
1992무짠지무침완두콩12-11-292506
1991청양고추된장국이슬12-11-292359
1990프렌치토스트와 요구르트은빛상자12-11-244738
1989구운 카망베르치즈를 곁들인 버섯샐러드말괄랑이12-11-244866
1988부다스 딜라이트윈디12-11-243786
1987중국식 찹쌀 케이크쿠니12-11-243485
1986새우누들구사일생12-11-244518
1985사자머리 미트볼비애12-11-244206
1984고구마 스프레드샌드위치★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-243075
1983바나나 현미콘프레이크로사12-11-242865
1982딸기타르트윈디12-11-243503
1981브레드푸딩미레아12-11-243291

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기