테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 437039  
맥주에 대한 지식조회 428901  
직장맘을 위한 간단한...조회 420344  
전문가에게 배운 수육...조회 405526  
동치미를 무르지 않게...조회 336884  
나선형 초콜릿 만들기조회 306494  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 295866  
꽃게 손질하는 법조회 284594  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 277639  
맛있는 파인애플 탕수...조회 246747  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 2662
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=66   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2220수삼호두밀크츠유13-02-063612
2219레어치즈케이크아픈마음13-02-063377
2218단호박피자루시엘13-02-063116
2217블루베리치즈케이크쿠니13-02-063081
2216감자피자햇살13-02-062869
2215바지락미소된장국츠유13-02-054549
2214양배추달걀볶음밥레인13-02-054024
2213참나물무침하레13-02-053567
2212달걀프리타타물방울13-02-053376
2211쑥호떡★…행복한 ㉻루13-02-053070
2210고구마스틱포시13-02-052876
2209귤피차포시13-02-052783
2208흑미찹쌀떡월하13-02-052681
2207귤마들렌민들레13-02-052595
2206사과비트주스다크엔젤13-02-052972

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기