테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 414245  
맥주에 대한 지식조회 403598  
직장맘을 위한 간단한...조회 399189  
전문가에게 배운 수육...조회 383205  
동치미를 무르지 않게...조회 321464  
나선형 초콜릿 만들기조회 293836  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 285221  
꽃게 손질하는 법조회 273196  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 268011  
맛있는 파인애플 탕수...조회 237208  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 2405
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=89   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1875쌀국수잡채크티12-10-182342
1874돈가스·양념밥장미12-10-182291
1873양파버터구이와 간장소스상큼걸12-10-182382
1872양파버터구이와 간장소스구사일생12-10-182160
1871온 가족이 함께 즐기는 주말 면 요리청개구리12-10-163577
1870아이 입맛 돋우는 누들 레시피네스다12-10-162825
1869아이 입맛 돋우는 누들 레시피개나리12-10-162568
1868아이가 좋아하는 간식들바람12-10-162384
1867아이가 좋아하는 간식아이12-10-162310
1866오늘 저녁 반찬화이트12-10-162311
1865아이가 좋아하는 간식2후루룩소녀12-10-162070
1864배춧잎으로 싼 버섯주머니탕맛나다12-10-153342
1863버섯시금치닭가슴살구이제니12-10-152658
1862버섯장아찌비애12-10-152388
1861불고기타코포레스트12-10-152398

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기