테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 414983  
맥주에 대한 지식조회 404359  
직장맘을 위한 간단한...조회 399819  
전문가에게 배운 수육...조회 383883  
동치미를 무르지 않게...조회 321917  
나선형 초콜릿 만들기조회 294322  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 285528  
꽃게 손질하는 법조회 273473  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 268252  
맛있는 파인애플 탕수...조회 237498  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 2416
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=85   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1935문경 윤필암 은우 스님크리스탈12-11-062856
1934사찰음식 전문점 바루, 산청 금수암 대안 스님벤자민12-11-062753
1933평택 수도사 적문 스님츠키12-11-062370
1932양갈비 오븐구이다크엔젤12-11-054800
1931구운 양고기&곁들임 채소편지12-11-053484
1930램 토핑 토르티야햇님12-11-053062
1929셀러리 넣은 양고기 스튜앨리스12-11-053046
1928홍콩식 포크로스트★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-052632
1927월남쌈안나12-11-053145
1926에그잼토스트하얀세상12-11-052476
1925석봉토스트12-11-052516
1924햄치즈토스트사탕소녀12-11-052506
1923호봉토스트솜사탕12-11-052384
1922초콜릿토스트허브12-11-052080
1921감자토스트케이트12-11-052036

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기