테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 428309  
맥주에 대한 지식조회 419915  
직장맘을 위한 간단한...조회 412430  
전문가에게 배운 수육...조회 397454  
동치미를 무르지 않게...조회 330736  
나선형 초콜릿 만들기조회 300949  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 291464  
꽃게 손질하는 법조회 279490  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 273357  
맛있는 파인애플 탕수...조회 242704  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 2720
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=81   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1995감자미역국니브12-11-292868
1994고추장찌개하레12-11-292573
1993유부김치칼국수베베12-11-292511
1992무짠지무침완두콩12-11-292481
1991청양고추된장국이슬12-11-292333
1990프렌치토스트와 요구르트은빛상자12-11-244693
1989구운 카망베르치즈를 곁들인 버섯샐러드말괄랑이12-11-244828
1988부다스 딜라이트윈디12-11-243746
1987중국식 찹쌀 케이크쿠니12-11-243450
1986새우누들구사일생12-11-244481
1985사자머리 미트볼비애12-11-244171
1984고구마 스프레드샌드위치★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-243042
1983바나나 현미콘프레이크로사12-11-242834
1982딸기타르트윈디12-11-243462
1981브레드푸딩미레아12-11-243251

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기