테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 522420  
맥주에 대한 지식조회 515147  
직장맘을 위한 간단한...조회 495163  
전문가에게 배운 수육...조회 478715  
동치미를 무르지 않게...조회 413293  
나선형 초콜릿 만들기조회 380331  
꽃게 손질하는 법조회 353203  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351537  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 335998  
맛있는 파인애플 탕수...조회 299923  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 6760
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=14   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3000모시조개 맑은국파란구름14-03-156301
2999오징어 부추샐러드스위트14-03-155979
2998버섯채소영양밥사탕소녀14-03-155839
2997블랙벨벳파란구름14-03-155736
2996피시 & 칩스니브14-03-155424
2995토르티야 칠리핫도그눈꽃14-03-155677
2994오이에이드★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-03-155459
2993팥양갱허브14-03-155459
2992느타리버섯 들깨덮밥들바람14-03-155574
2991판나코타스위트14-03-155412
2990소보로도시락쏘이14-03-155455
2989검은콩두부 껍질콩샐러드스위트14-03-155670
2988블루베리 두유스무디물망초14-03-155652
2987레몬 치킨샌드위치스텔라걸스14-03-155801
2986Green_초코민트컵케이크월하14-03-156126

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기